MASAJE TUINA

TÉCNICAS MASAJE TUINA

1. Gun Fa

Rodar con el puño. Relaja el músculo y activa la circulación de Qi Xue.

2. Yi Zhi Chan Fa

Empujar con la yema del pulgar. Activa la energía de los acupuntos con una fuerza viva, desbloquea el meridiano.

3. Rou Fa

Estrujar. El movimiento es circular. Entre la mano del terapeuta y la piel del paciente no hay movimiento relativo (Sin desplazamiento), hay movimiento relativo debajo de la piel. No se frota. Deshace contracturas y adherencias, calma el dolor

4. Mo Fa

Los movimientos son en círculo, curva o línea recta.

5. Ca Fa

Restregar. El movimiento es en línea recta, ida y vuelta, rápido.

6. Tui Fa

Empujar. El movimiento es en línea recta, solo ida, velocidad lenta, estable y relativamente fuerte. Desbloquea meridianos, alisa músculos y tendones, deshacer las contracturas.

7. Dian An Fa

Apretar u oprimir con la palma de la mano, con el dedo o con el codo.

8. Na Fa

Tomar con las yemas de los dedos.

9. Tan Bo Fa

Tocar la cuerda. Desanuda contracturas y nudos musculares, separa adherencias.

10. Pai Fa

Golpear o percutir. Activa el Qi Xue local o del meridiano, mejora la circulación, relaja los músculos y tendones.

bibliografia

Mans, E. (2020). LOS EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL MASAJE - Cursos de Masaje en Castellón y Valencia. Retrieved 30 August 2020, from https://www.escuelamans.com/los-efectos-fisiologicos-del-masaje/

EFECTOS FISIOLOGICOS

EFECTOS EN EL SISTEMA ESQUELÉTICO

mejora la movilidad de la articulacion

mejora la cicatrizacion y reduccion de dolor

disminuye el tono muscular y reduce la presión excesiva en las articulaciones.

EFECTOS EN EL SISTEMA MUSCULAR

Theory

alivia la tensión, la rigidez, los espasmos y las contracturas

educción de la fatiga muscular, del dolor y una eliminación más rápida de las toxinas.

aumento de la flexibilidad gracias a la relajación muscular

EFECTOS EN EL SISTEMA CARDIOVASCULAR

educción de la fatiga muscular, del dolor y una eliminación más rápida de las toxinas.

aportan mayor cantidad de oxígeno y nutrientes a los tejidos

también baja la presión arterial y reduce de la taquicardia

EFECTOS EN EL SISTEMA LINFÁTICO

fortalecer el sistema inmunológico, ya que incrementa el número de glóbulos blancos

favorecen la eliminación de toxinas a través del sistema linfático

EFECTOS EN EL SISTEMA NERVIOSO

activar y calmar los nervios además de estimular el sistema nervioso parasimpático

ayuda a la relajación y reducción del estrés

EFECTOS EN LA PIEL

estimulación de la circulación periférica y las envolturas

elasticidad, flexibilidad y color de la piel

EFECTOS EN EL SISTEMA RESPIRATORIO

estimulan la eliminación de mucosidades

EFECTOS EN EL SISTEMA DIGESTIVO

aumentar el peristaltismo en el intestino grueso

aliviamos el estreñimientos, los cólicos y los gases.

EFECTOS EN EL SISTEMA URINARIO

aumento de la circulación y el drenaje linfático de los tejidos.