PRINCIPIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Tener conciencia de las emociones propias

Identificar los estímulos que generan emociones ya sea positiva o negativa

Reconocer las emociones propias y en el momento que ocurren

Identificar gratificaciones que se adquieren en el momento que se evita un evento negativo

Domina la toma de decisión por impulsos

Fortalece el autocontrol

Las personas que poseen estas habilidades tienden a ser más productivas y efectivas en las actividades que emprenden

Las habilidades de manejar las emociones de los demás hace que se establezcan vínculos afectivos fuertes

Las habilidades sociales son fundamentales para llevar un liderazgo, popularidad o eficiencia en las relaciones interpersonales

Las personas que dominan estas habilidades sociales son capaces de interactuar de forma suave y efectiva con los demás.

Una vez se reconozca la emoción saber controlarlas para positivamente

Expresarse de forma apropiada durante el estímulo a la emoción

Habilidad para suavizar expresiones faciales de desagrado o irritabilidad es fundamental en las relaciones interpersonales

La empatía es indispensable para identificar los sentimientos de los demás