Sedentarismo en Colombia

El sedentarismo esta asociado con los factores de riesgo cardiovascular: hipertriglicerina, obesidad central y obesidad general. Su identificación temprana podría traer beneficios en la prevención de enfermedades cardiovasculares, que actualmente se clasifican con carácter de epidemia en Colombia

El sedentarismo constituye uno de los grandes factores de riesgo que explican las proporciones epidémicas actuales de las enfermedades no transmisibles. La obesidad y el sedentarismo son condiciones vinculadas intrínsecamente; juntas son responsables de un gran número de enfermedades crónicas y de la disminución de la calidad de vida. A largo plazo sus efectos dañinos no solo influyen en el peso corporal, sino en alteraciones de todos los órganos y sistemas del cuerpo.7

Los resultados muestran que las prácticas de actividad física de estos jóvenes fueron poco saludables. Su
nivel de actividad física es poco o nulo en la mayoría de
los casos; pocas veces o nunca practican algún deporte
con fines competitivos, o hacen algún ejercicio o una
práctica corporal por lo menos 30 minutos dos o tres
veces en la semana. Estos datos indican que su estilo de
vida es sedentario, lo cual aumenta de manera importante su riesgo para las enfermedades cardiovasculares,
los síndromes metabólicos y los problemas emocionales. Lo anterior corresponde con la tendencia actual
informada por otros estudios realizados en este mismo
tipo de población16

Hoy en día, se reconoce que la obesidad en niños y adolescentes constituye un problema de salud pública; esos individuos pueden llegar a ser adultos obesos. Por otra parte, la obesidad en adultos se asocia con complicaciones que incrementan la morbilidad y mortalidad.16 Se ha señalado que la acumulación excesiva de grasa corporal que caracteriza a los sujetos con obesidad se asocia con cambios morfológicos y fisiológicos del tejido adiposo que condicionan la disminución de la sensibilidad a la insulina y el incremento en la lipólisis. Estos cambios se relacionan, a su vez, con resistencia a la insulina y dislipidemia. 17

Este archivo trata de como el sedentarismo es como una de las primeras fases hacia otras enfermedades crónicas no trasmisibles

En este articulo se ve como el sedentarismo afecta el nivel deportivo en los colegios

Aquí se ve que una gran parte de la población es sedentaria en un rango de edades en forma critica

Es amplia mente conocido que el sedentarismo tiene un impacto tanto a nivel físico como a nivel emocional

Por su parte el nivel de actividad física moderado (es decir con una frecuencia de 2 a 3 veces por semana durante un mínimo de 20 a 30 minutos) podría prevenir ñas consecuencias del sedentarismo y traer algunos beneficios

En este texto podemos ver el desorden alimenticio que tienen en los colegios y que afecta trascendentalmente a los niños en su proceso de crecimiento en Colombia no hay un control con ese aspecto

Este escrito básicamente trata de implementar el deporte en los jóvenes lo cual les ayuda a fomentar el deporte ya que en son tiempos es difícil es habito