Técnicas para hablar en publico

Necesitamos enfrentar nuestros miedos

Acostumbrarse a exponer

Dedica unos diarios a respirar profundamente

Tambien hacerlo minutos antes de la exposición

Cuando se hable frente a un publico, se debe hacerlo de manera autentica

Debes desarrollar una intención sincera de ayudar a las personas a quienes les vas hablar

Enfocarse en una sola cosa durante la exposición

Definir cual es el mensaje que quieres transmitir a los oyentes

No prestar a las personas que te están observando, ni tampoco te prestes atención a ti mismo porque te vas a distraer

Enfócate con pasión a tu mensaje

De los errores se aprende

Los seres humanos aprendemos 10 veces mas de nuestros errores, que de nuestros aciertos

Debes investigar lo suficiente para dominar en tema

Para hablar debes estar convencido

Practicar al menos 10 veces frente al espejo

Utilizar esquemas como guía para practicar

Tu voz debe proyectar entusiasmo y convicción

Tener una voz modulada

Se debe hacer cambios en el volumen, tono y velocidad de tu voz a lo largo de la presentación

No tener pensamientos negativos como ¿Qué tal me sale mal? o ¿Y si se me olvida algo?

Lo recomendable es repetir las siguientes frases: "Yo puedo hacerlo", "Cada día soy mejor orador", etc

Mantener una actitud positiva

Para desarrollar la confianza debemos intentar aquello que se quiere aprender, hasta ver lo que se ha obtenido, y de esa manera empezar a crecer