TERAPIAS COMPORTAMENTAIS
TERCEIRA GERAÇÃO
GRANDE ENFOQUE COMPORTAMENTAL, COM MUITAS DAS SUAS TERAPIAS EMBASADAS NO BEHAVIORISMO RADICAL DE SKINNER. SURGE A PARTIR DAS GERAÇÕES ANTERIORES, PORÉM TEM A INTENÇÃO DE TRANSFORMÁ-LAS EM ALGO SINTETIZADO E REFORMULADO, ALÉM DE DIRECIONÁ-LAS PARA TEMAS E DOMÍNIOS CONSIDERADOS DE MAIOR RELEVÂNCIA POR OUTRAS TRADIÇÕES, como mindfulness, aceitação e valores de vida.
TERAPIAS CONTEXTUAIS
AMBIENTAL, TERAPÊUTICO E PESSOAL
INDIVIDUALIZADA
FOCADA NO PRESENTE
FOCADA NA APRENDIZAGEM
PACIENTE COMO SEU PRÓPRIO TERAPEUTA
ATIVA
OS PACIENTES DEVEM FAZER ALGO PARA LIDAR COM OS PROBLEMAS
OBJETIVOS CLAROS E OBSERVÁVEIS
PROGRESSIVA
BUSCAR SOLUÇÕES PARA OS MAIS SIMPLES ATÉ OS MAIS COMPLEXOS
TERAPIA RELATIVAMENTE BREVE
À DEPENDER DA GRAVIDADE E COMPLEXIDADE DO PROBLEMA
MAIOR CONSCIÊNCIA E ACEITAÇÃO DOS PENSAMENTOS, SENTIMENTOS E SENSAÇÕES
Ao invés de lutar para mudar pensamentos e sentimentos desconfortáveis, as novas abordagens focam em cultivar uma atitude sem julgamento em relação a todas as experiências humanas, a fim de aumentar o bem-estar psicológico.
A ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) tornou-se a mais proeminente terapia de terceira geração; contando com outras como a Terapia Baseada em Mindfulness, Terapia Comportamental Dialética e Integrativa de Casais e etc.
Surgiram no final do século XX e o início do século XXI.
Embasadas científicamente; utilizando o estudo do comportamento humano e o desenvolvimento de leis de aprendizagem sob uma perspectiva empírica. Possuindo
Steven Hayes como grande difusor da ideia de evolução das Terapias Comportamentais em três gerações sucessivas.
Apesar dos estudos terem começados no início do século XX, seus esforços só foram reconhecidos a partir de 1950, marcando o início formal da Terapia Comportamental. Ocorrendo de forma simultânea nos Estados Unidos, na África do Sul e na Grã-Bretanha.
PRIMEIRA GERAÇÃO,
IVAN PAVLOV
Condicionamento Clássico/Pavloviano
JOHN WATSON
Behaviorismo (observação direta)
EDWARD THORNDIKE
Condicionamento Operante/Instrumental
EDMUND JACOBSON
Relaxamento Muscular e Progressivo
FOCO DA PRIMEIRA ONDA
Modificação de comportamento através
das técnicas derivadas de princípios dos condicionamento clássico e operante.
Focava diretamente nas emoções e nos comportamentos problemáticos e não-adaptativos.
PENSAMENTO MECANICISTA
A PRIMEIRA ONDA (1950) QUE SE BASEAVA NOS ASPECTOS COMPORTAMENTAIS FOI INFLUENCIADA PELA SEGUNDA ONDA (1960), QUE POR SUA VEZ TINHA BASE NOS ASPECTOS COGNITIVOS, DANDO ESPAÇO À COMBINAÇÃO DE TÉCNICAS DE APRENDIZAGEM COM MECANISMOS DE PROCESSAMENTO DE INFORMAÇÃO.
FOCO DA SEGUNDA ONDA
Cognições não adaptativas estão relacionadas de forma causal ao sofrimento emocional e, portanto, mudando as cognições, o sofrimento emocional e os comportamentos mal adaptativos diminuem.
Preservar a objetividade e o foco técnico,
valorizando o ser humano racional.
SEGUNDA GERAÇÃO
ALBERT BANDURA
Teoria de Aprendizagem Social
CLÁSSICO+OPERANTE+OBSERVAÇÃO
Enfatizar o papel das cognições e linguagem.
Subtópico
AARON BECK
Terapia Cognitiva
ALBERT ELLIS
Terapia Comportamental Racional-Emotiva