NOMOFOBIA
¿QUÉ ES?
Adicción
conducta repetitiva
Psicológica/sin drogas
Impulso
Telefonitis
Afecta
Principalmente
Problema
Conducta
Exagerada
Incontrolable
Irreprimible
Los adolescentes (los grandes protagonistas) deberían:
Deporte (jugar tenis, fútbol, montar bicicleta)
Realizar una planeación de actividades
Invertir tiempo en estudios
Falta de dar PRIORIDADES
Cómo se genera la adicción
Afrontando una situación difícil
Dificultad para relacionarse
Problemas afectivos
¿Qué hacemos ante una posible ADICCIÓN?
Pedir ayuda
Organizaciones especializadas
Centro de salud
Amigos
Instituto
Familia
Esos entes harán que:
Cambie la relación con el móvil
Cambio en lo que pensamos que el móvil nos puede dar
Comprensión del motivo que ha llevado a ese uso adictivo
¿Cómo reconocemos a una persona adicta?
Problemas de autoestima o inseguridad
Creen obligatorio su uso
Síndrome de abstinencia psicológica y física
Irritabilidad
Ansiedad
Nerviosismo
Angustia
Están vigilando el móvil cada 5 minutos
Dedican todo su tiempo libre a manejar el móvil
EFECTOS DE LA ADICCIÓN AL MÓVIL
Robar o mentir --> casos graves
Se llega al fracaso escolar o agresividad
Peligro de hacer contacto con desconocidos
Topic flotante
revistas.javeriana.edu.co/index.php/revPsycho/article/viewFile/841/1177
Problemas con el lenguaje
Problemas de comunicación
Comportamiento compulsivo
Estado de ánimo
Comportamiento alterado
Aislamiento
Cómo saber si somos o no adictos
Nerviosismo cuando el móvil no está disponible
Modificación hábitos del sueño
Uso del teléfono ara comunicarnos con amigos/familia
Aún estando cerca
No separarse del teléfono
Cambio de actitud
Factura: cuánto gasto al mes