Tankekart

もっと見る

Tankekart Hedda

Elise Lyholt-Rønning Lyholt-Rønningにより

næringsstoffer

Gloria Maronkoにより

næringsstoffer

Gloria Maronkoにより

Tankekart Hedda

Elise Lyholt-Rønning Lyholt-Rønningにより

Næringsstoffer

Vitaminer

Vitaminer er stoffer som cellene i kroppen trenger, men som vi ikke - eller bare i bregrenset utstrekning- kan lage selv

FETTLØSELIG

A-vitaminer

D-vitaminer

E-vitaminer

VANNLØSELIG

B-vitaminer

C-vitaminer

Fett

UMETTET FETT

METTET FETT

Proteiner

Proteiner er store molekyler som består av lange kjeder av aminosyrer. En aminosyrer er en organisk syre med en aminogruppe

Testosteron

Enzymer

Fordøyelse

Byggesteiner

Energikilde

Mineraler

SPORTSTOFFER

er mineraler vi trenger mindre av enn 100 mg per dag.

MINERALSTOFFER

uorganiske stoffer

Karbohydrater

Det er en viktig ennergikilde for kropens celler.

Polysakkarid

Disakkarid

Monosakkarid