3• LOS RIESGOS DEL TRABAJO ASOCIADOS AL SECTOR PROFESIONAL
3.1 FACTOR DE RIESGO ASOCIADOS AL ENTORNO FÍSICO DEL TRABAJO
Se lleva acabao por identificación de factores de riesgo, que puedan provocar daños
Esquema
•Deficiencias estructurales
•Suelos deslizantes
•Estructuras o mobiliario de almacenamiento deficiente
•Mantenimiento deficitario del espacio de trabajo
•Sistema eléctrico defectuoso
•Maquinaria o herramientas deteriorados o con mantenimiento deficiente
•Mala señalización de los espacios de trabajo
3.11 GARANTIZAR ESPACIOS E INSTALACIONES SEGUROS
>>Requisitos constructivos de espacio de trabajos
Real decreto 486/1997
•condiciones generales
•dimensiones mínimas
•Suelo, escaleras y barandillas
•Puras y vías de circulación
>>Medidas para el mantenimiento del espacio limpio y ordenado
Espacios limpios
Consolidar hábitos
Limpiar periódicamente
Retirar basura siguiendo criterios
Cuidado con residuos peligros
Espacio ordenado
No dejar objetos en medio paso
Acondicionar espacios
Decidir localización de objetos
Depositar productos químicos en recipientes originales
>>Medidas para evitar riesgos en almacenaje
Anclar a pared o suelo (armarios y estanterías )
Cargas más pesadas arriba y carga liviana abajo
Evitar apilar elementos
Evitar alturas de 2 metros
Evitar colocar cosas no en su sitio
Repartir peso adecuadamente para que no se hundan
Disponer cajones con dispositivo de bloqueo
>>Prevención ante contactos eléctricos
Verificar estado de equipos
Operar únicamente sobre mandos
No sobrecargar enchufes
No utilizar maquinaria con manos mojadas
Al desconectar no tirar de el cable
Cuando hasta accidente desconectar corriente
Informar de avería o incidente
Revisar instalaciones periódicamente
>>Medidas para evitar daños con el manejo de las máquinas
Llevar un mantenimiento correcto
No utilizar herramientas en mal uso
Seleccionar maquinaria con seguridad y diseñada con criterios ergonómicos
Utilizar fuentes seguras
3.1.2 La señalización de los espacios de trabajo
Señalización
Engloba conjunto
Estímulos informar
Sobre peligros y
Establecer prohibiciones o obligaciones respecto
Comportamientos situaciones peligros
Esquema de señales:
Rojo
Prohibición
Comportamiento peligroso
Peligro/alarma
Alto, parada, dispositivo de desconexión en emergencia
Materiales y equipos de lucha contra incendios
Identificación y localización
Amarillo
Advertencia
Atención, precaución, verificación
Azul
Obligación
Comportamiento o acción específica
y obligación
Verde
Situación de seguridad
Vuelta a La normalidad
Senadores de salvamento
Puertas, salidas, material y espacios de auxilio
Formas
Círculo
Prohibición, ubicación
Triángulo
Peligro
Cuadrado/rectángulo
Información
3.1.3 El riesgo de incendio
Constituye
Riesgo
Para personas
Y bienes materiales
Puede Derivar incendió
TETRAEDRO DEL FUEGO
Combustible
Material que se oxida
MEDIDA DE PREVENCIÓN
Evitar materiales combustibles
Comburente
Combustible puede quemar es:
MEDIDA DE PREVENCIÓN
Evitar atmósfera con porcentajes de oxígeno
Energía
Energía de activación y reacion inicie
MEDIDA DE PREVENCIÓN
Prohibido fumar en zonas aisladas
Redacción de cadena
Proceso de desencadenado continué
MEDIDA DE PREVENCIÓN
Para que no se prepare se utiliza polvo químico
Medidas de incendio
Protección
Extintor
Detector de humo
Timbres de emergencia
Etc…
Señalización
Localización extintores
Localización mangueras
Indicar vías de evacuación
Etc…
3.2 FACTORES DE RIESGO AMBIENTAL
En el trabajo
Tener en cuenta 2: factores de riesgos
Condiciones ambientales deficitarias o exposición agentes físicos
Presencia contaminantes biológicos o químicos en el ambiente
3.2.1 Factores riesgo por exposición agentes físicos
Temperatura y calidad del aire
Temperatura debería estar entre 17-27°
En invierno, entre 17 y 24°
En verano, entre 23 y 27°
En Trabajo más ligero entre 14 y 25°
Medidas preventivas
•Regular aire acondicionado y calefacción dentro de la temperaturas y humedad indicadas
•Garantizar renovación del aire y mantener en movimiento
•Realizar mantenimiento y limpieza, recomendada a aparatos de aire acondicionado
Iluminación
Si no garantiza buena iluminación, puede aparecer
Fatiga visual
Causas sobreesfuerzo, percibir estímulos visuales
Riesgo de seguridad
Asociados falta visibilidad
Esquema a niveles mínimos de iluminación
Zona donde ejecutan tareas con bajas, exigencias visuales
100 lux
Exigencias visuales moderadas
200 lux
Exigencias visuales altas
500 Lux
Exigencias visuales muy altas
1000 lux
Áreas o locales de uso habitual
100 Lux
Área o locales de uso ocasional
50 Lux
Vías de circulación de uso ocasional
25 Lux
Vías de circulación de uso habitual
50 Lux
Medidas para iluminación adecuada
Iluminación natural
Ubicar puesto de trabajo
Cerca de ventanas y fuentes, entrada de luz
Iluminación artificial
Área de trabajo tenga iluminación
Para contrastes entre niveles máximo y mínimos sean mas reducidos posibles
Ruido ambiental
Sonido que
Percibido
Como molesto
O no deseado
Sensaciones producir ruidos son muy subjetivas
No, todas las personas reaccionan mismo modo
Esta perfección negativa dependerá de
Factores asociados al propio ruido
Intensidad, frecuencia
Factores relativos a la tarea
Dificultad de tarea, complejidad exigencia, necesidad de concentración
Facto personales
Capacidad concentración, irritabilidad
Medidas para ruido ambiental
Disminuir nivel presión acústica desde el foco
Consigue actuando sobre el origen
O A gente que lo causa
Disminuir presión acústica en su transmisión
Conseguir interponiendo barreras absorbentes del ruido
O aumentando distancia entre foco y receptor
Disminuir, presión acústica en persona que lo recibe
Subtópico
Radiaciones
Formas de energía
Se propagan a través
Del espacio o materia en forma
De ondas o partículas
Diferenciar entre
Radiaciones no ionizantes
Son las desprenden productos
Electrónicos como hornos, secadoras, aparatos, láser, etc.
Radiaciones ionizantes
Capacidad ionizar, átomos y moléculas
Como rayos X , rayos gamma o partículas con capacidad
Medidas preventivas frente radiaciones
Proporcionar información capacitación a trabajadores
Señalizar zonas de peligro
Minimizar tiempo, exposición, fuentes, predicación y mantener más alejado posible
Incorporar protecciones colectivas como instalaciones de barreras de protección entre fuentes de protección y personas
Utilizar equipo personal adecuado como delantales, guantes, gafas o pantallas, etc.
Monitorear, periódicamente, zona, exposición para identificar y corregir rápidamente existencia de niveles excesivos
3.2.2 FACTORES DE RIESGO POR EXPOSICIÓN, AGENTES BIOLÓGICOS
Agentes biológicos presentes
Pueden ser
Virus, hongos, ácaros, bacterias, parásitos o productos y puede provocar enfermedades
Vía de entradas de estos agentes:
Vía respiratoria mediante inhalación
Vía de mica, por contacto con piel y la mucosidad
Vía digestiva por la Ingés
Medidas para reducir riesgo de exposición
Proporcionar información capacitación a personas sobre exposición de agentes biológicos en su entorno
Promover vacunación de trabajadores con mayores probabilidades a riesgos prevenibles
Extremar medidas de higiene en trabajadores, lavarse manos con jabón antes y después de cada actividad
Utilizar protección de barrera: guantes, bata, mascarilla, según tarea que desarrollar
Seguir buenas prácticas, manejo y eliminación de materiales contaminados o residuos biológicos
Incorporar sistema minimizar depresión de agentes biológicos en el aire
Disponer protocolo actuación en caso de accidentes o incidentes que el trabajador puede activar
Realizar seguimiento regulares salud de personas empleadas con fin de detectar posibles efectos adversos y proporcionar tratamiento si es necesario
3.2.3 FACTORES DE RIESGO POR EXPOSICIÓN, AGENTES QUÍMICOS
Se derivan de
Propio contaminante: cantidad o proporción
Susceptibilidad de personas expuestas: genética, edad, edad, sexo, enfermedades, etc.
Vías de entrada en organismo y tiempo de exposición
Condiciones de trabajo: concentración de contaminantes, tiempo de exposición. Sistema de control.
Principales efectos sobre organismos son:
Corrosivos
Destruye tejidos al entrar en contacto con ellos
Irritantes
Causar enrojecimiento, resequedad y grietas al contacto a la piel
Asfixiantes
Impiden aporte de oxígeno a tejidos y con ello la oxigenación de células
Neumoconioticos
Partículas depositan en pulmones y pueden causar enfermedades pulmonares
Sensibilizantes
Ocasionar reacciones de hipersensibilidad
Tóxico sistémicos
Distribuyen organismo, produciendo efectos agresivos en tejidos y órganos
Sustancias productos de dermatosis
Enfermedades de piel, como dermatitis, urticarias, cambio en la pigmentación erupciones etc
Cancerígenos, mutágenos y tóxicos para la reproducción
Causar cáncer, esterilidad o alteraciones hereditarias
Medidas frente a riesgo químicos
Fuente que origina el contaminante
Recorrido hace el contaminante llegar organismo del Trabajodores
Sistema trabajo relacionado con contaminante
Protección utiliza el trabajador
Esquema
Origen o fuente del riesgo
Sustituir productos o sustancias peligrosas
Mantener forma preventiva espacios de trabajo para evitar emisión de productos contaminantes
Establecer extracciones localizadas en foco de emisión contaminante
Transmisión de los contaminantes
Ventilar espacio de trabajo
Separar fuentes emisoras del receptor para que contaminante no llegue o haga de forma muy diluida
Cerramiento de espacios en proceso especiales
Instalar alarmas de alerta sobre posibles exposiciones al contaminante
Persona dispuesta al riesgo
Incorporar procesos formación y capacitación
Lavarse y secarse bien las manos manos
Aislamiento cerramientos especiales
Uso equipos de protección individual, homologados
3.3 FACTORES DE RIESGO ASOCIADOS A LA EJECUCIÓN DE LA TAREA.
se agrupan como riesgos económicos
Los más ocurrentes son;
Asociadas a un trabajo estático sentado
Manipulación manual de cargas
3.3.1. El trabajo estático sentado
Esta postura sea lo menos perjudicial deberás;
Disponer buen diseño de puesto de trabajo con elementos mobiliario más económicos posibles
Seguir principios higiene postural que contribuyen a resistir la postura natural
>> Puesto de trabajo ergonómico
Mesa de trabajo
Altura debe asociarla entre 68 y 84 cm
Dimensiones aproximadamente 160 cm de ancho y 80 de profundidad
Espacio libre para piernas, disponer mínimo 70 cm de ancho y uno 80 cm de profundidad
Silla de trabajo
Si teoría cinco ruedas proporciona mayor estabilidad
Altura regulable entre 42 y 55 cm
Respaldo resguarda W. Altura y ángulo de inclinación con respaldo de zona lumbar.
Apoyabrazos para descargar peso de brazos y reducción, tensión en hombros
Asiento con anchura entre 380 y 400 mm
Pantalla
Distancia visual óptima debe ser 400 55550 mm
Captura de pantalla, coincida con altura de ojos
Debe estar inclinada entre 10 y 20 grados
Ha de ser ajustable para ajustar el brillo contraste y tamaño de carácter, según te convenga
Otros elementos
Reposa pies
Debido a la CIA, no puedas apoyar los pies en el suelo necesario reposar Graduable
Teclado y ratón
Esta distancia y altura cómodas para evitar tensiones en muñecas y hombros
Porta documentos
Recomendable tener una actriz regula
Telefono
Debe estar fácilmente al alcance. Deberás utilizar cascos auriculares, si uso es continuado.
>> medidas de higiene postural
Ajusta silla, necesidades económicas y mantener espalda completamente apoyada en el respaldo
Apoya pies en el suelo o reposa pies
Asegúrate rodillas formen ángulo de 90°
Relajados con los codos pegados al cuerpo
Dispone de elementos de trabajo a distancia
Sigue indicaciones sobre uso de pantalla que hemos dado anteriormente
Recomendable,
Pausas activas
Técnicas de relajación ocular
Ejercicios de estiramiento
3.2.2. Manipulación de las cargas
Levantamiento y descenso
Desplazamiento carga en plano vertical
Transporte
Desplazamiento horizontal, carga sostenida, Trabajodores
Arrastre y empuje
Desplazamiento horizontal, sin que el trabajadores sostenga a cargar
Factores de riesgo
Característica de carga, peso, volumen, inestabilidad, etc.
Esfuerzo físico necesario
Medio de trabajo
Actividad
Factores individuales
>>Medidas ergonómicas para mi nutrición de cargas
Antes de iniciar manipulación, cualquier carga, valorar situación
Planifica el levantamiento eligiendo puntos de agarre más adecuados
Coloca bien cuerpo para tener máxima estabilidad
Utilizan músculos abdominales, glúteos y los muslos, ya que todos ellos músculos grandes y fuertes
Mantén todo alineación de la espalda, especialmente carga y descarga
Mantener el objeto cargado más cerca de ti posible
No realices giros del tronco, especialmente si llevas carga, realiza giro pivotando sobre pies
Para recoger objetos del suelo, aunque aunque sea pequeños, dobla la rodillas en lugar de la columna
Siempre que puedas utiliza recursos mecánicos
>> movilización de personas
La carga es una persona
Seguridad
Autonomía
3.4. FACTORES DE RIESGO. PSICOSOCIAL
3.4.1. El estrés laboral.
Resultado deteción entre exigencias organización, capacidad trabajadores
Aspectos
Aspectos realizados con las exigencias psicología del trabajo
Sobrecarga de trabajo
Cuando requerimientos trabajos son superiores a una persona que pueda aportar
Sobrecarga cuantitativa
Persona tiene cantidad de trabajo superior a la que puede
Sobrecarga cualitativa
Persona debe hacer tareas que no corresponde con sus competencias y habilidades
Aspectos relacionados con participación en organización
Afecta satisfacciones por el trabajo y por ende, al nivel de estrés mayor sean posibilidades de participación, persona, empleada y capacidad de autogestión mayor será sus satisfacción
Aspectos relacionados con entorno social y trabajo
Relaciones a dos niveles
Formando equipo de trabajo
Generando red informal de relaciones
Para evitar estas situaciones puede ser
Evitar trabajo situaciones de aislamiento social
Profesional trabajadores, formación sobre dinámicas de trabajo en equipo
Establecer medidas impidan, conductillos competitivas perjudicadas entre compañeros
Promover espacios y medios que favorezcan la cohesión entre personal
Aspectos relacionados compensaciones por el trabajo
Perfección tiene trabajadores, no es valorado por sus superiores como por el conjunto de la sociedad
3.4.2 . el Burnt, síndrome de quemado
Considera respuesta una situación
Estrés laboral, crónico en que trabajador
Muestra agotamiento emocional despersonalización y baja realización personal
Tres Elementos caracterizan al Burnout
Sensación de agotamiento emocional
Referencia disminución pérdida, recursos emocionales para enfrentarse situaciones cotidianas de su trabajo
Despersonalización
Referencia al desarrollo por parte de la persona, empleada de actitudes negativas, insensibilidad y cinismo
Sensación subjetiva de baja, realización personal
Persona siente trabajo, no le satisface siente frustrada profesionalmente
Por qué se produce el Burnout
Diseño incorrecto de condiciones de trabajo por tanto muy vinculadas han generado estrés
Identificar cinco etapas en una persona
Fase inicial de entusiasmo
Persona tiene expectativas altas, relación con opuesto nuevo, puesto de trabajo fuertemente, motivada y tiene alta implicación
Fase de estancamiento
Produce desequilibrio entre demanda de trabajo y recursos que tienen para hacerles frente, por lo que no se cumple expectativas profesionales iniciales
Fase de frustración
Persona se siente frustrada y desilusionada y empieza a sentir su trabajo deja de tener sentido
Fase de apatía
Cambia actitud y la conducta persona se desvincula emocionalmente de sus responsabilidades laborales y aumenta el distanciamiento con las personas
Fase de quemarse
Produce colapso, emocional y cognitivo que caracteriza el síndrome
Prevención del burbout
Medidas de la organización
Implementar empresa esta línea con actividades prevención del estrés
Medidas individuales
Fijarse límites saludables entre vida laboral y personal
Reconsiderar propias expectativas y adecuadas para que sean realistas
Comunicarse asertiva con el equipo de trabajo y mando superiores
Forjar buena relaciones en entorno laboral y fomentar ambiente profesional saludable tanto equipo de trabajo como red informal
Practicar autocuidado, dedicar tiempo, actividades placenteras como leer o estar con la familia o con las amistades
Pedir ayuda al entorno laboral y familiar si se siente que el estrés o la depresión está afectando salud y bienestar
3.4.3 el acoso laboral o Mobbing
Cualquier forma de comportamiento abusivo,
hostil, intimidación humillante
hacia una persona dispuesto trabajo
Diversas formas, como
Insultos, burlas críticas y justificadas, comentarios despectivos humillantes hacia la víctima
Amenazas verbales, gestos intimidados hacia la persona
Comportamiento excluyentes hacia la víctima, ignorándolo, negando la información asignándole o marginándola
Asignación de trabajo sobre dimensionados o tareas imposibles de cumplir con fin de generar presión en la víctima
Actuaciones destinadas a perjudicar, reputación persona, difundir rumores falsos o ocultar información importante incluso sabotear su trabajo
Modalidades específicas
Acoso sexual
Se manifiesta comportamientos verbales o físicos, que tienen connotaciones sexuales que intentan contra la dignidad de la víctima, incluyendo agresion sexual
Acoso por razón de género u orientación sexual
Consiste comportamientos o trato desfavorable en función del sexo, orientación sexual de la persona
Acoso por razones, políticas, religiosas, étnicas
También suelen materializarse como comentarios, insultos, vejaciones, menosprecio, etc.
Factores:
1-Factores de riesgo asociados al entorno físico del trabajo
2-Factores de riesgo ambiental
3-Factores riesgo asociados a la ejecución de tareas
4-Factores riesgo psicosocial