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Bienestar alimenticio

Alimentación: Toda sustancia elaborada para el consumo humano.

Bienestar: Conjunto de cosas que se necesitan para vivir bien.

Modelos de bienestar

Modelos cuyo objetivo principal es alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual como conducta siguiendo los lineamientos sanitarios.

Pirámide de Maslow: Ordenada jerárquicamente segun
las necesidades humanas.

Autorealización
Estima/reconocimiento
Sociales
Seguridad
Fisiológicas

Modelo de bienestar Dunn:
Describe bienestar como un estado
opuesto a la enfermedad.

Físicas: atendidas por médicos
Psicológicas: tratatas por psicólogos
Psiquiatras: atendido por líderes religiosos

Wellness: Una nueva concepción
del bienestar.

Incluye la aceptación de la existencia de un mundo mental y espiritual, ademas del fisico.
Utilizados en los círculos de la medicina alternativa y la psicología no experimental

Modelo de John Travis

Primer modelo desarrollo fue
"continuum enfermedad/bienestar"
donde explica que la ausencia de enfermedad no siempre es calidad de vida.

Modelo Iceberg

Segundo modelo propuesto
por Travis donde la salud fisica
se situa en la punta.

Rueda del bienestar

Sweeney y Witmer desarrollaron
esta rueda donde identificaron varios aspectos que se corrrelacionan
positivamente con la vida sana.

Es aquel proceso que llevabamos a cabo
con el objetivo de entrar en un estado de salud optimo mediante una buena alimentación 🍌🍇🍎🍉💆🧗🏃🏋️