Cómo podemos aprender y conocernos a nosotros mismos
Autoconocimiento
Auto-reflexión
Auto-análisis
Oportunidades para nuevas experiencias y aprendizajes
Desarrollo de habilidades comunicativas de forma asertiva
Interacción con las demás personas
Beneficios de conocerse a uno mismo
Bienestar en las diferentes esferas de su vida
Aprovechando fortalezas personales y superando debilidades
La autorrealización y el logro de metas
Estableciendo metas realistas y alcanzables
Tomar decisiones más informadas y conscientes
Personalidad y disposición
Motivación
Quererse y valorarse con defectos y virtudes