失智症的認識
失智的病因
Aβ 製造過多
Aβ單/寡體的危害
傷害神經
Aβ纖維/斑塊的危害
阻礙神經連結
血腦屏障異常
氧化發炎對腦部的危害
食物氧化
CAA
血糖血壓對腦部的危害
三高的影響
血糖，AGE，甲基乙二醛
失智預防之道
促進Aβ排出腦部
運動
泡熱水澡
食物
銀杏
咖啡因
長春西汀
橄欖油
睡茄
早上咖啡，平時喝茶
減少Aβ進入腦部
減少血小板活化
銀杏內酯
維他命E
丹參酮
ACE(可分解Aβ的酵素)
戒菸
LRP-1(肝細胞生產,胰鳥素促進到細胞膜與Aβ結合)
sLRP
LRP-IV
Aβ抗體
乳品
羊乳
優酪乳
乳源PRP
熟成起司
預防血糖血壓
少鹽不少油
餐後吃水果
少餐勝多餐
白天是副餐，少餐以高蛋白質為主
晚餐是主餐，高膳食纖維，低GI飲食
不吃零食，含糖飲料
預防氧化發炎
防油的氧化
新鮮食物
增加腦本
用腦
睡眠
冥想減壓
失智病症類型
一.退化性失智症
阿滋海默症
早發型
遲發型
額顳葉型失智症
路易氏體失智症
亨廷頓氏症
二.血管性失智症
出血型中風
血栓型中風
腦白質疏鬆症
三.其他因素導致之失智症