GRUPOS DE ALIMENTOS
GRUPO 1
Contienen principalmente proteínas y calcio
Es el grupo de la leche
Y los derivados lacteos
GRUPO 2
Contiene principalmente proteinas
Es el grupo de las carnes
El pescado y los huevos
GRUPO 3
Contiene principalmente glúcidos y proteínas
Es el grupo de los tuberculos
Las legumbres y los frutos secos
GRUPO 4
Contiene vitaminas y elementos minerales
Es el grupo de las verduras
Y las hortalizas
GRUPO 5
Contiene vitaminas y sales minerales
Es el grupo de las frutas
GRUPO 6
Contiene principalmente glúcidos
Es el grupo del pan, la pasta
Los cereales, el azúcar
Y los dulces
GRUPO 7
Contiene lipidos
Es el grupo de la grasa, el aceite
Y la matequilla