Heureux avec ma douance

Et ne pas se prendre au sérieux.

Lecture, sport, marche, conversation, sieste, écriture, réflexion...

cf. Patrick LégeronAvoir une attitude ni agressive, ni passive, mais exprimer clairement ce que je souhaite et ce que je pense. Accepter également que les autres en fasse autant.

Nous nous sentons toujours obligés de tout faire bien alors que tout n'en vaux pas la peine.

L'idée est d'aller au bout d'une tâche qui ne nous stimule pas.Passer en mode "sous-marin" revient à se mettre à l'abri de toute perturbation extérieure ou intérieure et à finir la tâche d'une seule traite.

Puisque le nuit porte conseil, autant en profiter pour faire redescendre ses émotions. Cela permet de mieux comprendre ses sentiments et la situation. Je prendrai une décision plus sage car mon cœur et ma tête seront en phase.

Toute vérité n'est pas bonne à dire.

Mandela disait : "Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends.".Je ne dois pas priver les autres de leur chemin d'apprentissage. Si je vois un problème et que l'autre y mène sa barque malgré tout, c'est qu'il a besoin d'y aller.Mais, je peux changer de posture et être là quand il en aura besoin.

J'exprime dès que possible quand l'autre m'a blessé.Je demande à clarifier les points pas assez clairs. Ma pensée en arborescence me fait voir trop d'options parfois.J'arrête de projeter mes scénarios et en fait part à l'autre

A moins d'être HPI, les membres de ma famille n'ont pas d'outil pour saisir ma mécanique.

Cela permet de savoir si les choses vont "coller" ou de passer à autre chose sans perdre de temps.

Vérifier s'il y a un écart entre la parole et les actions. C'est un excellent moyen pour démasquer les menteurs, manipulateurs ou tout simplement les personnes pas assez motivées pour faire ce qu'elle promettent.

Ne pas attendre continuellement la reconnaissance des autres mais apprendre à se donner soi-même de la reconnaissance et de l'estime de soi.

POURQUOI PENSER CRITIQUEMENTSource complète : http://www.criticalthinking.org/files/SAM_FR_ConceptsLOCK.pdfLE PROBLÈMETout le monde pense. Penser est dans notre nature. Mais beaucoup de nos pensées, laissées à elles-mêmes, manquent de’objectivité et sont deformées, partiales, non informées ou simplement preconçues. Pourtant la qualité de notre vie et de ce que nous produisons, faisons ou bâtissons dépend précisément de la qualité de nos pensées. La mauvaise qualité de nos pensées est coûteuse, en argent et en qualité de vie. Cependant l’excellence de nos pensées doit être systématiquement cultivée.DÉFINITIONLa pensée critique est l’art d’analyser et d’évaluer la pensée en vue de l’améliorer.LE RÉSULTATUn penseur critique cultivé:•Soulève des questions et des problèmes et les formule clairement et avec précision.•Rassemble et évalue l’information pertinente en usant des idées abstraites afin de l’interpréter effectivement.•Arrive à des conclusions et des solutions bien raisonnées, en les mettant à l’epreuve contre des norms et des critères pertinents.•Pense avec un esprit ouvert selon les systèmes alternatifs de la pensée, en reconnaissant et évaluant, le cas echéant, leur suppositions, leurs implications et leurs conséquences pratiques.•Communique effectivement avec les autres en déterminant les solutions à des problèmes complexesEn bref, la pensée critique est autodirigée, autodisciplinée, autocontrôlée et autocorrectrice, ce qui exige des critères d’excellence rigoureux et une commande attentive de leur usage. Celà entraîne l’habilité de communiquer effectivement et de résoudre des problèmes, aussi bien qu’un engagement à surmonter notre égocentrisme et notre sociocentrisme innés.