Inteligência Emocional
Tipos de Inteligência Emocional
QI- Quociente de inteligência
QE- Quociente Emocional
Garante promoções
Realização
Ação
Colocar em prática as boas ideias
Não é hereditário, adquire-se ao longo da vida
Desenvolvimento da Inteligência Emocional
Autoconsciência
Reconhecer e compreender as próprias emoções
Lidar com o estresse e a pressão
Assimilar as ações e emoções
Autorregulação
Empatia
Compreender e se colocar no lugar dos outros
Analisar as emoções e a linguagem corporal dos outros
Habilidades sociais
Comunicar-se efetivamente
Capacidade de lidar com as emoções dos outros
Resolver conflitos de forma construtiva
Construir relacionamentos saudáveis
Automotivação
Capacidade de direcionar pensamentos e emoções
Pensar antes da tomada de decisão
Foco no objetivo até ser alcançado
Benefícios da Inteligência Emocional
Melhor tomada de decisão
Diminuição da ansiedade e stress
Administração do tempo e produtividade
Melhores relacionamentos interpessoais
Maior resiliência emocional
Maior satisfação pessoal e profissional
Como desenvolver a Inteligência Emocional
Praticar a auto-observação e a reflexão
Buscar feedback e aprender com os erros
Desenvolver habilidades de comunicação
Praticar a empatia e a compaixão
Aplicação da Inteligência Emocional na vida pessoal e profissional
Relações interpessoais - familiares e amizades
Liderança e trabalho em equipe
Gerenciamento de conflitos e resolução de problemas
Administrar o estresse e a pressão no ambiente de trabalho
Liderança
Visionários
Empatia
Identifica e satisfaz as necessidades da equipe
Desenvolvimento dos outros
Analisa o perfil e planeja estratégias de crescimento individual para cada membro da equipe
Autoconhecimento
Sabe ouvir e falar
de maneira assertiva
Colaboração
Cooperatividade
Transfere e delega responsabilidades
Iniciativa
Controle
Assegura a ação e domina o caminho em direção
Autocontrole
Domínio próprio das emoções e sentimentos
Gerenciam com eficiência mesmo em tempo de crise ou sob pressão
Autoconscientes
Franqueza e autenticidade
Capazes de falar abertamente sobre suas emoções ou com convicção das metas visadas
Influência
Engajamento da equipe
Adaptabilidade
Maleáveis à mudanças contínuas e em suas ideias de
novas informações ou realidades