INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ASERTIVIDAD
INTELIGENCIA EMOCIONAL
CONCEPTO
consiste en controlar perfectamente nuestras emociones con auto control, es decir actuar asertivamente, por tanto nos ayuda a trabajar en equipo que contribuye a mi desarrollo personal y social con una sana convivencia.
CARACTERRISTICAS
•Relación con los demás
•Conocer nuestros propios sentimientos
•Inteligencia al momento de relacionarse con los demás.
•Autoconocimiento
•Autocontrol
•Empatía
•Voluntad de acuerdo a las metas propuestas
•Asertividad
PRINCIPIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
CONCEPTO
así como toda conducta humana es aprendida así mismo es la inteligencia emocional, las cuales se van forjando desde el núcleo familiar, y con el pasar el tiempo se van afianzando con la relación que existe entre ser humano y la sociedad.
Los principios básicos de la inteligencia emocional son:
•Autoconocimiento emocional
•Reconocimiento de emociones ajenas
•Autocontrol emocional
•Automotivación
•Relaciones interpersonales
EMOCIONES
CONCEPTO
son aquellos episodios que pueden ser agradables, pasajera o permanente de procesos internos del ser humano
TEMPERAMENTO
CONCEPTO
el temperamento es la mezcla que tiene todo nuestro ser desde lo biológico que solo se observa desde los estudios científicos y los físicos son los que mostramos a diario y son perceptibles por las demás personas o la sociedad.
La cual se desarrolla y relaciona con la personalidad, que va desarrollándose de acuerdo a como avanza la persona.
TIPOS DE TEMPERAMENTO
•Biológico: sistema cardiovascular y respiratorio
• Bilioso: sistema osteomuscular
• Nervioso: sistema nervioso
• Linfático: sistema digestivo y linfático.
RELACIONES INTERPERSONALES:
CONCEPTO
el ser humano, por naturaleza es una especie considerable sociable; de allí se constituye un vínculo entre una y otra persona, constituyéndose como una necesidad en los que inciden factores cognitivo, social, cultural en el desarrollo de la personalidad
Por tanto varios autores de libros como es el caso de Fernández que dice “trabajar en un ambiente optimo, favorece a los empleados, que va incidir en el buen desempeño y bienestar social de estos”
CARACTERISTICAS DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES
son las que contribuyen al inicio del desarrollo de la personalidad.
• Propician satisfacción de necesidades básicas AFECTEVIDAD
• Fuente de estimulación a temprana edad
• Satisfacciones intimas desarrollo, seguridad y apoyo
• Satisfacciones grupales como la familia, amigos y demás grupos
RELACIONES QUE CONSTRUYEN O DESTRUYEN
CONCEPTO
No es fácil relacionarnos con los demás, pero es importante para el ser humano para desenvolverse en los diferentes ámbitos a los que estamos o no acostumbrados.
Las relaciones buenas ayudan a formar mejores seres humanos, mejor vecino, hijo, hermano, amigo, trabajador, pareja.
HABILIDADES PARA DESARROLLAR LAS RELACIONES
Identificar intereses comunes
Comunicación asertiva y empático
Atrae la relación de los demás
Ser tú
No egocentrismo
ASERTIVIDAD
CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA ASERTIVA
Expresión libre
Fácil comunicación con los demás
Respetuosa al momento de dirigirse alguien
Es proactiva
ESTRATEGIA PARA RESPUESTAS ASERTIVAS
Buen concepto de sí mismos
Planificar las respuestas
Ser educado
Tener presente una disculpa
No amenazar
CONCEPTO
la asertividad es una habilidad de comunicación y por tanto puede aprenderse, no es heredad con el cual se llegó al mundo.
Lange y Jakubowski 1976, planteo “la asertividad como el hecho de defender los derechos personales, expresar los sentimientos y pensamientos de manera directa, honesta y apropiada sin violar los derechos de las demás personas”