La actividad física, diferentes enfermedades y factores de riesgo.

Personas activas sexualmente

Clamidia

Tratable

Daño permanente en el aparato de la mujer

Causa por sexo vaginal, anal u oral.

Reducción del riesgo

No tener sexo vaginal ,anal, oral.

Uso de condón correctamente

Sífilis

Contacto directo

Se puede propagar de madre a hijo

Disminuir riesgo

No tener sexo vaginal, anal, oral.

Usar condón de manera correcta.

No se infecta por:

Asiento del inodoro

Manijas de las puertas

Albercas

Jacuzzi

Tinas o bañeras

Cáncer

Enfermedad de corazón

Diabetes

Sobrepeso y obesidad

Aumento de 16.8% del 2000 al 2012

Cáncer

Cáncer de mama

Primera causa de muerte en mujeres mexicanas

Reducción del riesgo

Alimentación rica en fibra

Baja en carbohidratos

Actividad física 30 a 60min

No fumar

Peso adecuado

No consumo de alcohol

Detección oportuna

Mastografía

Examen clínico

Autoexploración

Cáncer de colon y recto

Cuarta causa de muerte en México

Cancer correctal

Crecimiento descontrolado de celulas

Comienza en las glándulas productoras de moco

Signos y síntomas

Cambios en la defecación

Sangradorectal

Cólicos abdominal

Perdida de peso

Debilidad y cansancio

Factores modificables

Mala alimentación

Sobrepeso

Falta de actividad física

Evitar consumir alcohol

No fumar

Consecuencias del consumo de bebidas licitas e ilícitas

Asocia a más de 25 enfermedades mortales

Embolia

Infarto

Cáncer

Boca

Esófago

Pulmón

Lengua

Bronquitis

Drogas

Causa cáncer

Lesiones en el hígado

Violencia

Problemas cardíacos

Dejar de fumar es la única forma de reducir el riesgo de enfermedades.

Alcohol

Aumenta la presión arterial

Causa enfermedad cardiaca

Accidentes cerebrovasculares

Cáncer de mama, boca, garganta, laringe, esófago

Características

Importante

Debe de ser habitual

Cualquier movimiento del cuerpo

Mejora nuestra forma física

Moderada

Satisfactorio

Beneficios

Previene las enfermedades crónicas degenerativas

Reduce el riesgo de padecer cáncer

Controla el sobrepeso

Diabetes

Hipertensión arterial

cáncer

Artritis

OMS: Principales causas de mortalidad ,se cobran 35 millones de vidas al año.

Determinantes del sobrepeso y obesidad

Inactividad física

Principal causa de muerte en México

Para 2050 se estima 8 millones de muertes