Padres podrán identificar y guiar personalidades de hijos Hay valores que se aprenden mejor al competir Se aprende a lidiar con el stress De las vulnerabilidades surgiran fortalezas
Natación requiere muchas cadenas musculares. A mayor activación neuromuscular, mejor será el ejercicio, y el motor de todo es el cerebro.

Natación en el SDCC

Beneficios

Ejercicios de Valores

Asistencia
Puntualidad
Esfuerzo
Disciplina
Gestión del tiempo
Dedicación
Amistad
Establecimiento de metas

Auto confianza

Gratificación retrasada

Difícil en la sociedad de hoy, pero los nadadores críticos aprenden a aceptar que "las cosas toman tiempo" para desarrollarse.

Competitividad
Todos somos competitivos. Es un mecanismo de supervivencia, individual o social, grupal o corporativo... Competimos por recursos, puestos de trabajo, un puesto en una fila o tapón, por una amistad, y hasta por el afecto de alguien.

Salud

Mente
Relajación
Mejora del estado de ánimo
Disminución del estrés
Disminución de incidencias de depresión y ansiedad

Cuerpo
Mejora de la coordinación, el equilibrio y la postura
Mejora la flexibilidad
Terapia de bajo impacto para algunas lesiones y condiciones

Ejercicios Físicos

Zona Media y Extremidades

Corazón, Pulmones y
Músculos Respiratorios

La clave de la respiración: la manera en que respiras afecta postura, movimiento y salud

Hormonas

Hormonas

Sistema Inmunológico

Directiva

Deportes

Entrenadores

Comité de Padres

Programa

Enseñanza Todas las Edades

Entrenamiento

Pre Equipo Infantil y Juvenil
Equipo Juvenil
Equipo Adultos

Los 4 Estilos:
Dorso
Pecho
Mariposa
Libre o Crol