Neuroasociaciones, creencias y hábitos (NAC)
Topic principal
Bloqueos mentales
Tienen como función
Múlltiples neuroasociaciones
Sensaciones
Acciones asociadas al dolor y al placer
Qué es?
Referencias situacionales de tipo mental en contextos de tipo adversos y favorables.
Los enanitos mentales son:
Bloquen el impulso que motiva a la acción, cuando consideran que este lleva al dolor.
Definición
Creencias instauradas por la mente desde la niñez, con acción de tipo placentero y doloroso.
Factores de los procesos mentales
Creencias
Costumbres
Hábitos
Acción continúa
Habilidades
Talentos
Pasos maestros para el cambio y la reprogramación
Definir y analizar lo que se desea y lo que impide ejecutar la acción.
Asociar un dolor masivo a no cambiara ahora y un placer masivo a la experiencia de llevarlo a cabo.
Suspender cualquier comportamiento, creencia o hábito que limite a llevar a cabo un proyecto.
Crear una nueva alternativa o pauta que permita cumplir con el objetivo.
Condicionar la nueva pauta y hacerla consciente.
Probar la nueva pauta y evaluar su efectividad.
Creencias
Son costumbres adquiridas en el ciclo vital, de tipo genético y de contexto social.
Se dificulta realizar los cambios necesarios en pro del mejoramiento continúo.
Salir de la zona de confort
Pensamientos negativos
La identificación puede detener o promover un proyecto.
Pueden obstaculizar el éxito de una persona.
Convencimiento negativo hacia metas o actividades que puedo realizar.