posiciones de futbol

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Delantero

Él más cercano a la portería del equipo rival, y es por ello el principal responsable de marcar los goles.

9 personas.

Portero

Protege su portería y en el resultado influyen la habilidad, técnica, rapidez y desplazamiento del portero en el momento de cubrir la portería.

1 persona.

Defensa

El defensa, es un jugador del campo que tiene como rol principal impedir que los adversarios se acerquen a portería y marquen goles.

4 o 5 peronas.

Medio centro

Juega en el centro del campo o por los costados y se ubica entre los defensores y el delantero.

6 personas.

Bandas

Suelen ser jugadores con una gran velocidad y gran capacidad de resistencia ya que debe apoyar a la defensa pero también al equipo ofensivo.

7 o 11 personas.

Media punta

Es un atacante que opera en los espacios entre el centro del campo y la línea delantera.

10 personas.

Estefania Osorio

webgrafia

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https://valenciabase.com/futbol-8-posiciones-y-funciones-de-los-jugadores/https://es.wikipedia.org/wiki/Delanterohttps://www.misentrenamientosdefutbol.com/diccionario/porterohttps://es.wikipedia.org/wiki/Centrocampistahttps://es.coachesvoice.com/cv/el-mediapunta-analisis-asi-juega/#:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20es%20un%20mediapunta%3F,suele%20denominar%20%E2%80%9Centre%20l%C3%ADneas%E2%80%9D.https://es.wikipedia.org/wiki/Defensa_(f%C3%BAtbol)

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El fútbol es un gran deporte para quemar grasa porque trabaja los músculos y el corazón de diferentes maneras.

El fútbol construye más masa muscular y quema más grasa al reclutar fibras musculares tanto de cambio lento como de cambio rápido

El constante caminar, trotar y correr ayudan a mantener el ritmo cardíaco del jugador, proporcionando un excelente ejercicio cardiovascular.

Las repetidas cargas de peso en el cuerpo durante un partido de fútbol son una excelente manera de aumentar la fuerza de nuestro esqueleto.