SANA E CORRETTA ALIMENTAZIONE
ALIMENTI

FRUTTA E VERDURA
ALIMENTI RICCHI DI AMIDO

LATTE E DERIVATI

PESCE, CARNE E UOVA

GRASSI DA CONDIMENTO
TRE PASTI PRINCIPALI E DUE SPUNTINI
COLAZIONE
SPUNTINO
PRANZO
SPUNTINO
CENA
NUTRIENTI
ACQUA
CARBOIDRATI
PROTEINE
LIPIDI
VITAMINE
SALI MINERALI
FIBRE

PIATTO DELLA SALUTE
