Cuerpo saludable
Actividad fisica
benefcicios
reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
reduce el riesgo de padecer enfermedades de tensión arterial
reduce el riesgo de padecer cancer de colon
reduce el riesgo de padecer diabetes
previene la obesidad
controla el porcentaje de grasa corporal
fortalece los musculos
¿Qué es?
Abastecido en sus requerimientos naturales
Gasta energía diaria requerida (hace ejercicio)
buena IMC
buen metabolismo
un cuerpo al que se le abastecen sus requerimientos naturales
¿Influye la alimentación en el cuerpo saludable?
Para tener una alimentación saludable es importante revisar la etiqueta nutricional
Dependiendo de que tipo esta consumiendo, puede ser:
sana
favorece al cuerpo humano dándole nutrientes
inadecuada
puede provocar
enfermedades cardiovasculares
exceso de grasas
3 enfermedades a asociadas a la mala nutricion
obesidad
diabetes
colesterol alto