Pricing Log in Sign Up

Categories: All - сон - общение - движение

by Сайлан Салчак 4 years ago

314

Как вести ЗОЖ

More like this

Мелатонин

Мелатонин

by Диана Руотси

Сервисы ВЕБ 2.0 для развития дистанционных форм обучения дейтей и взрослых

Сервисы ВЕБ 2.0 для развития дистанционных форм обучения дейтей и взрослых

by Ирина Рябинцева

Один день

Один день

by Tetiana Soloviova

Режим дня

Режим дня

by Екатерина Кондратьева

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники