Le Emozioni
Insight out 2
le emozioni nella mente di un adolescente
emozioni secche e nuove
conflitti interiori
accettazione tra pari
paura, ansia, pubertà, cambiamenti fisici e cognitivi
le emozioni primarie
Gioia
Rabbia
Paura
Tristezza
Sorpresa
sono innate, riconoscibili
le emozioni secondarie
Come le emozioni secondarie influenzano il nostro comportamento
Ansia
Vergogna
Nostalgia
invidia
orgoglio
reazioni, chiusura, confronto tra pari
dipendono da esperienza, contesto sociale, età
Strategie per gestire le emozioni secondarie
consapevolezza emotiva
tecniche di rilassamento e respirazione
espressione tramite arte, scrittura, sport
intelligenza emotiva
life skills
riconoscere e dare un nome alle emozioni
esprimerle in modo sana
resilienza nelle situazioni difficili
ascolto attivo, empatia saper chiedere aiuto
letture emotive
Marya HORNBACHER
il mio corpo non mi piace : difficoltà di accettarsi , il corpo vissuto come estraneo
Natalia GINZBURG
Entrare nell'adolescenza distacco del mondo adulto e la ricerca dei pari
emozione nei testi
solitudine
vergogna
speranza
paura
l'espressionismo
la paura
L'URLO di Edvard Munch
Uso delle tempere e della forma per esprimere Emozioni
La paura come emozione primaria come si manifesta?
collegamento con l'adolescenza: insicurezza cambiamenti, ansia
emozione e sport
la psicomotricità e l'acrogym
il corpo che comunica emozioni anche senza parole
riconoscere e rappresentare le emozioni
fiducia con i compagni, rappresentazione emotiva