tarea 1

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Las etapas del desarrollo deportivo

Establecer los periodos del entrenamiento adecuados y definir que, cuanto y como entrenar

Modelo de dessarollo deportivo

Entrenamiento

Activos Para Toda La Vida

Una vez retirados del deporte, los adultos deben seguir con la actividad fisica para mantenerse saludables durante el resto de su vida.

Adulto Maduro

Entrenar Para Ganar

Ya se adquirio madurez fisica y psicologica

Esto permite soportar la gran carga suponen la presión de los resultados, los éxitos y los fracasos deportivos.

Adulto Joven

Entrenar para Competir

Se presupone ya una madurez

Se deben afianzar los aspectos tácticos y psicológicos.

Adolescente hasta 17 años

Entrenar para aprender

Desarrollo de capacidades Físicas y Técnicas. Estimular las capacidades físicas.

Cordinacion

Velocidad

Fuerza

Resistencia

Pubertad

Aprende a Entrenar

Comienzan los habitos vitales y deportivos

Habilidades Basicas Deportivas

Movilidad y se produce en un primer periodo de desarrollo de la velocidad

Condicion Fisica General

A. Basicos entrenamiento

Calentamiento

Estiramiento

Base de la técnica

Hábitos Higiénicos

Respeto

Disciplina

Pre-Pubertad

Deporte Divertido

Comienza con entrenamiento y competiciones primando la diversión. buen periodo para trabajar.

Subtema

Agilidad

Infancia

Comienzo Activo

Se introduce al niño en la actividad física

Juegos Estructurados

Juegos Desectructurados