Лестница роста :

Урок 0. Вводный урок в курс

Урок 2 Главное топливо - Наша ответственность

Что такое ответственность?

Дать определение

4 Опоры ответственности

Признаки ответственной и безответственной личности

Страх ответственности

Примеры, почему люди бояться брать ответственность - и решения к ним

ДЗ: Как выглядит моя жизнь сейчас и почему?

"Анализ настоящего"

В документе (дать пример заполнения таблицы!!!

Первые успехи - как влияют на ответственность идти до конца?

Предупредить, что будет соблазн соскочить, когда почувствуют первый результат.
("всё я получил - то что хотел" или "всё я уже научился" или "всё у меня уже получается"

Знания: Понятие "ответственность", что каждый из нас в него вкладывает и какую роль в нашей жизни оно занимает на самом деле. Знакомство с собственными внутренними преградами страхами, соблазнами и т.д.

Умения\Навыки: Умение брать на себя ответственность за всё происходящее в его жизни. Навык принятия решения - идти до конца.

Мотивация + Эмоции: Воодушевление, ощущение радости и восторга от полученных первых результатов, успехов. Ловушка: не остановиться на достигнутом, а продолжить идти вперед

Изменения\ Действия: Принятие волевого решение, вера в четко намеченный план по достижению цели, который 100 % увенчается успехом. Проведение анализа жизни в моменте "здесь и теперь" (в настоящем)

Урок 3. Работа со страхами

Урок 4 Работа с образами

Урок 5 Внутренняя опора - Уверенность

Что такое уверенность?

Признаки неуверенной личности :
• страх ошибиться/опозориться
• страх в принятии решений
• страх потери времени
• а что подумают люди? Работа на образ
• достаточно ли я хороша?
• сравнения себя с кем-то
• обесценивание своих достижений
• поиск виноватых
• неумение выстраивать отношения (работа, друзья,семья)
• неумение кайфовать,наслаждаться реальностью данного момента

Помоги себе

Афирмации

Знания: Понимание "уверенности", как одного из главных факторов достижения цели. Уверенность не только в себе, но и в своих действиях.

Умения\Навыки: Использование одной из действенных техник самопомощи - афирмации. Практика использования данной техники.

Мотивация + Эмоции: Интерес к возможности влиять на свою уверенность.

Изменения\ Действия: Формирование внутренней уверенности, которая являеться стержнем (опорой) на которой держиться вся картина жизни(внутреннего мира , в частности)

Урок 6. Как принимать решения ЛЕГКО?

Выбирать только то, что хочешь

Что такое истинные желания?

Как выбирать только из своих желаний (не через навязанное обществом)

Решение не всегда будет верным

написать несколько ситуаций - где не правильно высказано мнение.

Техники как сделать процесс принятия решений лёгким?

алгоритмы принятия решения ( пирамида)

Метод личточковый

Метод "2СТУЛА"

Анализ решений

Всех ресурсов и возможностей+ прибыли и возможные девиденты от действия и прошлого решения

На основе сравнения вариантов- делаешь выбор лучшего

ДЗ:

Знания: Об практическом анализе принятых решений. Формирование установки на получение того, чего участник желает.

Умения\Навыки: Ориентация на практическое применение всех предложенных техник и методов. Соответственно, формирование привычки использование этих методов, которые нужны конкретному участнику для достижения опреденных целей.

Мотивация + Эмоции: Участник максимально в ресурсе, он готов пробовать, приобретать опыт и усиливать мотивацию к успеху.

Изменения\ Действия: Выбор подходящих техник, которые помогут участнику достигнуть желаемого результата в дальнейшем. Так как он и дальше может сталкиваться с похожими трудностями, он уже будет знать о способах их решения.

Урок 7. Палки в колесах - Саботаж

что такое саботаж файл,

Саботаж - нормальная реакция вашей
психики, когда Вы учитесь чему-то новому. Она
сопротивляется и пытается защититься, потому что

Вы ломаете привычные установки и еще не знаете,
как будет по-новому.

как работает мой мозг

СИМПТОМЫ САБОТАЖА

ДЗ: Выписать что вас останавливает сейчас? С чем у вас трудность сейчас?

Знания: О возможных возникающих проблемах и трудностях на пути к достижению поставленной цели.

Умения\Навыки: Анализ собственных мотивов "отклонения от курса" (если таковы есть). Формирование навыков преодоление этих трудностей.

Мотивация + Эмоции: Возможно небольшое замешательство, так как участник понимает, что он сейчас может либо взять на себя ответственность и пойти дальше, либо проиграет самому себе и не сможет справиться с трудностями , которые возникли.

Изменения\ Действия:

Урок 8 Мотивация

Не желать, а делать

Это тот вид мотивации, который не тольок поддерживает, но и даёт результаты!

Из чего состоих мотивация: хочу это, уверенность: могу это решительность: получу\сделаю это )

Что помогает держаться на пути к своим целям ?

нет мотивации - ищем свою мотивацию (вдохновляться вещами и тд)

Что делать когда нет мотивации?

нет мотивации - признаки

подтема

подтема

подтема

ищем свою мотивацию (вдохновляться вещами и тд)

Задание на прокачку мотивации

Знания: О понятии "мотивация" и ее состовляющих, осознание собственных мотивов.

Умения\Навыки: Осознание существующих внутренних мотивов либо формирование новых.

Мотивация + Эмоции: Вдохновение, подкрепленное озвученными мотивами. Готовность к изменениям.

Изменения\ Действия: Закрепленние установки "Хочу, могу, делаю"

Урок 9. Главные жизненные ориентиры: Ценности

Даём определение ценностям

Что такое определение:
Четкость обьяснения
Что это?
Как этим пользоваться
Без перечисления, без однокоренных слов и аморфности
Дать пример (Любовь)
+Создаём градацию покаждой ценности как она может проявляться на разных уровнях.
Любовь: где запрещают, где до моих границ

Медитация - как инструмент для понимания своих ценностей

Создать список "мои важные ценности"

К каждой ценности задаем 2 вопроса:
1-на сколько ты будешь счастлив имея только эту ценность
1. НА СКОЛЬКО ты будешь НЕ счастлив имея все но не имея эту ценность

Что такое счастье?
Что такое любовь?
Что такое благополучие?
Что такое богатство?
Что такое истинные желания?

ДЗ:Пересмотреть список целей и добавить или изменить прошлые цели - в зависимости от ценностей - которые определил для ссебя

Знания: О собственных главных ориентиров по жизни, в виде жизненных ценностей, которым участник следует. Информация, что именно он вкладывает в понятие каждой из этих ценностей.

Умения\Навыки: Переосмысление и редакция списка важных для участника ценностей, пересмотр жизненных ориентиров

Мотивация + Эмоции: Внутреннее спокойствие, наполненность ресурсом от осознание внутренних целей.

Изменения\ Действия: Принятие своих жизненных ценностей, не противясь не единой из них. Все из них делают участника ним самим и дают возможность наполняться ресурсом.

Урок 10. Как обрести спокойствие и наслаждаться жизнью - Система принципов

Что таое приципы и зачем они нужны?

Показать пользу наличия принципов в жизни человека

Научить процессу создания своих принципов

Шаг 1 Записать свои установки и правила
Шаг 2 Перепроверка через чувства и внутренние желания - отзывается ли эта установка мне или нет?
Шаг 3 Трансформировать те что не откликаются, под свои желания и личные качества
Шаг 4 Принять эти пункты - как правила в моей жизни
Шаг 5 Даписать новые - то что хотелось бы иметь в жизни
Шаг 6 Постепенно добавлять новые правила, по своему пути и опыту в жизни

ДЗ: Прислать список своих принципов

Важно показать пример и обсудить его:

Что такое любимое дело?
Любимое дело - от слова ЛЮБОВЬ
Создаём \формируем\называем свое любимое дело в опоре на понимание - "КТО Я"
градация шагов для реализации этого - что можешь сделать на каждом шаге
Сколько готов выдеять времени на это (на эту любовь)
На какие параметры опираешься?

Знания: О принципах, о своих волевых качествах. Понимание их роли в жизни каждого. Выяснить, что для участника является любимым делом, чем он хочет заниматься.

Умения\Навыки: Умение создавать собственные принципы и следовать ним

Мотивация + Эмоции: Поддержание рабочего настроя, поддержка и помощь(при необходимости) в форме обратной связи.

Изменения\ Действия: Формирование списка собственных принципов и определение с родом занятий, которое приносит удовольствие(любимое дело) и его общая(краткая) характеристика.

Урок 7. Без чего результат невозможен? - Целевые действия

Что такое ЦД?

Правило: делать больше, чем сейчас

список целевых действий

Вести трекер

Делать страшные действия

Действия направленные на доход

Делать дз

Создай для себя свои 2 действия на эту неделю

Выбрать действия, которые помогут реализовать пункты из списка целей (с которым работали в прошлом дз)

Знания: О правилах работы, которые помогут в реализации цели. Ознакомление со списком целевых действий и списком действий "масок" - те что не несут нам пользы.

Умения\Навыки: Учимся отличать цд от действий "масок" Подобрать для себя именно те целевые действия, которые участнику нравятся и подходят, которые помогут ему достигнуть поставленных целей

Мотивация + Эмоции: Ощущение контроля: теперь у меня есть понимание - как не расспыляться на путик целям. И теперь я чувствую, что смогу!! всё проконтролировать.

Изменения\ Действия: Самостоятельный подбор рабочих техник для достижения желаемого.

Урок 11. ЦД на закрепление Принципов и Ценностей

Как ставить цели чтобы никогда не прекращать развитие?

подтема

Как праильно работать с трекером в долгой перспективе

подтема

Важность целевых действия - каждый день имеет значение

подтема

Знания: Приобрел необходимые знания о себе, о своих мотивах, возможностях, интересах, которые способствуют развитию и достижение желаемых результатов

Умения\Навыки: Закрепление всех приобретенных навыков и умение использовать все предоставленные техники.

Мотивация + Эмоции: Максимальная наполненность ресурсом, ощущение вдохновение и желание не останавливаться и идти только вперед.

Изменения\ Действия: Постоянная работа над усовершенствованием себя и над развитием собственных возможностей. Понимание, что всё возможно, если есть желание достигнуть цели (успеха).

Урок 12. Качество жизни

Урок 13. ЦЕЛИ

ЦД по достижению целей ( прямое исполнение своих целей)

Как реализовывать ЦД

Таблица

Отличие от желаний

Урок 14. Планирование

Планирование: дня\недели \ месяца\жизни

Правильное распоряжение своей жизнью (силами\рисурсами\энергией\временем)

ФИН. ПЛАНИР.

Как создать свой план в финансовом росте

Урок 15. Заключительное видео