Aaron Temkin Beck
Tríada cognitiva
El esquema característico que sufren las personas deprimidas donde se percibe negativamente a:
Sí mismo
Al mundo
Al futuro
Terapia de Beck Principios de la TERAPIA COGNITIVA
Formulación continua de los problemas del paciente en términos cognitivos
Requiere una fuerte alianza terapéutica
CT enfatiza colaboración y una participación activa
Se centra en el problema y el establecimiento de objetivos
Énfasis en el presente
Terapia educativa – el paciente se convierte en el propio terapeuta.
Prevención de recaídas
Tiempo limitado Estructuración de las sesiones
Enseña al paciente a identificar, evaluar y responder a los pensamientos y creencias disfuncionales
Emplea diversas técnicas para modificar pensamientos, estado de ánimo y comportamiento
Distorsiones Cognitivas
Esquemas negativos activados en individuos depresivos
Abstracción selectiva
Pensamiento dicotómico
Inferencia arbitraria
Sobregeneralización
Magnificación y minimización
Personalización
vision catastrofica
Etiquetas globales
Culpabilidad
¿Quién es?
Nació el 18 de julio de 1921
Es un psiquiatra estadounidense
Desarrollo el sistema de psicoterapia llamada Terapia Cognitiva
Autor de varios libros como:
Terapia cognitiva de las drogodependencias
Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones. La solución cognitiva conductual
Terapia cognitiva para trastornos de ansiedad
Con el amor no basta
Terapia cognitiva de los trastornos de personalidad
Trastornos de ansiedad y fobias
Terapia cognitiva de la depresión
CON EL AMOR NO BASTA
Terapia cognitiva de las drogodependencias
Bdi-ii jc inventario de depresion de beck - II
Esquizofrenia
Con el amor no basta
Cognitive behavior therapy : basics and beyond
Datos importantes de sus aportes
Beck introdujo el concepto de modos que representan una compleja organización de esquemas relevantes para las expectativas, autoevaluaciones, reglas y memorias.
La terapia de Beck consiste en que la persona puede alterar o modificar la forma de la interpretación y valoración subjetiva acerca de los hechos y situaciones que vive en su día a día.
La idea principal de la Terapia Cognitiva planteada por Aaron Beck es que las personas sufren por la interpretación que realizan de los sucesos y no por éstos en sí mismos.
En la teoría de Beck, los procesos cognitivos son los mecanismos de codificación, almacenamiento y recuperación de la información existentes en las estructuras cognitivas.
Para Beck, los esquemas que tienen las personas son construcciones mentales subjetivas, más o menos estables, que actúan como filtros a la hora de percibir el mundo.
La aportación de Beck se basa en considerar que las personas con esquizofrenia presentan una serie de disfunciones en el procesamiento de la información que configuran una vulnerabilidad cognitiva.
Distorsiones cognitivas que plantea en su teoría:
Abstracción selectiva
Pensamiento dicotómico
Inferencia arbitraria
Sobregeneralización
Magnificación y minimización
Personalización
Visión catastrófica
Deberías
Etiquetas globales
Culpabilidad
Pensamientos Automáticos
Ocurren espontáneamente como por reflejo
No requieren ningún esfuerzo
Son difíciles de apartar de la mente
No aparecen como resultado de un razonamiento o reflexión sobre la situación
No siguen una consecuencia lógica de pasos como ocurre en la resolución de problemas
Aumentan la intensidad de la emoción
Transcurren muy rápidamente
Parecen plausibles y razonables
Pueden ocurrir a pesar de que exista una evidencia objetiva y contraria a los mismos
Generalmente son reflejo de suposiciones y creencias esenciales de la persona