Autoconocimiento y
autoestima
¿Qué es?
consiste en conocernos profundamente a nosotros mismos
fases
autopercepción
autoobservacion
memoria
autobiográfica
autoestima
autoaceptación
Importancia
nos ayuda a potenciar
nuestra autoestima
ayuda a aumentar la
capacidad de nuestro
crecimiento personal
tipos de autoconocimiento
publico
las personas están consientes
de como los demás los perciben
privado
las personas están consientes
de situaciones que ellas
mismas sienten
tipos de autoestima
alta y estable
baja y estable
alta e inastable
baja e inestable
beneficios
autoconocimiento
nos permite encontrar
la forma de conectar
con nosotros mismos
autoestima
estabilidad emocional
mejora las relaciones interpersonales