CREENCIAS LIMITANTES

¿Qué es?

Impiden consecución de metas

Grandes barreras
Define forma de ser
Personalidad
Comportamiento

Importancia
Aceptar que existen
Transformarla

Eleva la autoestima
Capacidad para alcanzar metas

¿De dónde provienen?
Experiencias pasadas
Opinión de alguien significativo
¿Cómo cambiarla?
Detectarla
Observarla
Sustituirla

Modificar el lenguaje
Cuestionar su utilidad

Visualizar la nueva creencia
Tipos

Las que se relacionan con la desesperanza
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Las que se relacionan con sentimientos de impotencia
Las que tienen que ver con el merecimiento