Enesekohased oskused, sotsiaalsed oskused.
Enesekohased oskused/Sotsiaalsed oskused.
Enesekohased oskused: On niisugused oskused. mis aitavad end tundma õppida, tundeid kontrollida ja käitumist juhtida. NT:Oskus end analüüsida, et õppida tundma oma tugevusi ja nõrkusi.
Sotsiaalsed oskused: On eesmärgile suunatud õpitud käitumised, mis võimaldavad tõhusalt suhelda ja toime tulla erinevates sotsiaalsetes keskkondades. NT: Oskus end esitleda, sõprussuhte loomiseks vajalikud oskused.
Kasulikud: Sotsiaalsed ja enesekohased oskused aitavad olli paindlik kohanemist nõudvas maailmas.
Lk 84 Ül 2
Endast lugupidamist on mulle õppetanu nii ema kui ka isa.
Ärevates olukordades rahulikuks jäämist on mulle õppetanud isa ja psüholoog.
Probleemide lahendamist on mulle õppetanud õpetaja, ema/isa.
Oskused, mis aitavad elus paremini hakkama saada:
Enda tundma õppimise oskus.
NT. Tean, kes ja milline olen.
Suhtlemisoskus.
NT: tean, kuidas enda eest seista ja konflikte lahendada.
Probleemide lahendamise oskus.
NT: tean, mida soovin selles olukorras saavutada ja valin sobiva käitumisviisi.
Emotsioonidega tometuleku oskus.
NT: mõistan oma tundeid ja oskan neid juhtida.
Kriisilise mõtlemise oskus.
NT: otsustan ise, mis on väär ja mis õige ning kuidas käitun.