ENFERMEDADES LABORALES

ANSIEDAD

DESCRPICIÓN

Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.

SINTOMAS

Sensación de nerviosismo, agitación o tensión

Aumento del ritmo cardíaco.

Sudoración.

Temblores.

PROFESIONES QUE GENERAN LA ENFERMEDAD

Docentes

Administrativos

CAUSAS

Acumulación de estrés

trastornos cardiovasculares

problemas en la piel

fatiga intensa

COMO PREVENIR

hacer deporte

hacer pausas activas

BURNOUT

DESCRIPCIÓN

Es un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o insatisfacción laboral

SINTOMAS

Agotamiento físico y mental generalizado

Despersonalización y cinismo

Descenso en la productividad laboral y desmotivación

CAUSAS

Carga de trabajo

Aislamiento social

Desequilibrio entre la vida laboral, social y familiar.

PROFESIONES QUE GENERAN LA ENFERMEDAD

enfermeros

profesionales de medicina

policía

Aquellas que tienen trabajos que son físico o emocionalmente estresantes

COMO PREVENIR

Establece límites

Encuentra el trabajo adecuado

Delegar Responsabilidades

ADICCION AL TRABAJO

DESCRIPCIÓN

se caracteriza por una necesidad excesiva e incontrolable de trabajar de forma constante

SINTOMAS

Poco o nada de tiempo libre para descansar

Llevar trabajo de la oficina a la casa.

Hablar solo de trabajo

CAUSAS

Estrés y ansiedad

Incapacidad para delegar tareas

Irritabilidad

Temor a perder el trabajo

COMO PREVENIR

Equilibra tu vida personal.

Prioriza lo urgente

Confía en tus compañeros de trabajo

PROFESIONES QUE GENERAN LA ENFERMEDAD

comerciante

corredores de bolsa

vendedores por redes sociales

TUNEL CARPIANO

DESCRIPCIÓN

Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Esta enfermedad puede aparecer cuando los nervios principales de la mano, el nervio mediano, se tensiona o se comprime en el momento que pasa por la muñeca

SINTOMAS

Dolor en la región de la muñeca y antebrazo.

calambres y hormigueos en los dedos pulgar, índice, medio y parte del anular.

debilidad en la mano y dejar caer objetos

CAUSAS

Fracturas de muñeca

Enfermedades inflamatorias

Causas degenerativas

Artrosis

Tumores intrínsecos o extrínsecos del túnel del carpo

COMO PREVENIR

Evita levantar cosas pesadas

No dormir con las muñecas dobladas o debajo de la cabeza

tomar descansos cortos de manera frecuente, en donde flexiones y estires las muñecas.

PROFESIONES QUE GENERAN LA ENFERMEDAD

lavanderos

carniceros

secretarias

cocineros

camareros

pintores

DOLORES MUSCULARES

DESCRIPCIÓN

consisten en dolores o molestias que pueden afectar a uno o varios músculos del cuerpo.

SINTOMAS

Dolores punzantes

Dolores agudos

Molestias en el cuello

Hinchazón.

Dolor de cabeza

CAUSAS

Sobrecarga

Tensión o estrés

esguinces

distensión muscular

COMO PREVENIR

Estírate antes y después de hacer ejercicio.

PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO

Mantenerse Hidratado

PROFESIONES QUE GENERAN LA ENFERMEDAD

secretarias

docentes

medicos