Factores que afectan la salud
dieta
control o regulación de la cantidad y tipo de alimento que toma una persona.
las principales dietas dietas
Hipocalórica: consiste en aplicar una restricción calórica diaria o reducir la ingesta de alimentos que aportan calorías.
proteica: se basa en un aumento del consumo de alimentos ricos en proteínas
détox: consiste en ayudar a eliminar de nuestro cuerpo todo aquello que no necesita, así su funcionamiento es mucho más eficiente
se utilizan para el tratamiento y prevención de diversas patologías.
alimentos transgénicos
Son organismos que han sido modificados genéticamente, tienen un ADN modificado.
ventajas
Son alimentos más nutritivos, apetitosos y resistentes a la sequía y a las enfermedades.
desventajas
Consecuencias malas en la biodiversidad, en el ambiente y en la salud
salud
Es un estado de completo bienestar físico, mental y social.
mental: La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.
física: La Salud Física, debe entenderse como el óptimo funcionamiento fisiológico del organismo, ya que tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte.
social: La salud social es la habilidad para la adaptación y la autogestión ante los cambios y desafíos del entorno, así como la capacidad para desarrollar relaciones satisfactorias con otras personas.
Nuestro cuerpo se libera de las diversas formas de trastornos y complicaciones.
drogas
Es toda sustancia que modifica una o más partes del organismo.
tipos de drogas
Estimulantes: son fármacos que aumentan la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la actividad cerebral.
Depresores: son fármacos que incluyen sedantes, tranquilizantes y medicamentos hipnóticos. Se incluyen medicamentos hipnóticos.
Alucinógenas: son drogas que causan alteraciones profundas en la percepción de la realidad del usuario.
Pueden intensificar o bien adormecer los sentidos, modificar el nivel de alerta de la persona y, a veces, reducir el dolor físico.