Gestión de las emociones

Se divide

Autoeficacia

Autodignidad

Pilares

La práctica de vivir consciente

Vivir el momento.

La práctica de la autoaceptación

Aceptarnos por lo que eres

La práctica de la auto - responsabilidad

Ser el piloto de tu vida

La práctica de la auto - afirmación

Respetar tu autenticidad

Respetar tus valores

La práctica de vivir con un propósito

Oportunidad para crear

Confiar en tu intuición

La práctica de integridad personal

Actuar en relaciòn tus valores

Desarrollo personal

La construcción se debe dar a diario

El mundo exterior actúa como un espejo para nosotros, lo que ese espejo refleja no es mas que nuestra propia luz y nuestra propia sombra

Aplicar en tu vida

Fuente de conocimiento personal

Te ayudará hacer consciente de lo inconsciente

Descubrir sombra y liberar sufrimiento

Te alejarás de los extremos para dirigirte al centro

Buscar equilibrio

Como usar en tu vida

Similitud

Lado opuesto

Lo que haces

Idealización

Cerebro

Racional

IQ - Coeficiente intelectual

Pensar antes de actuar

Emocional

EQ - Inteligencia emocional

Reconocer tus emociones

Tomar el control de tus emociones

Permite

Mejores habilidades sociales

Empatía

Persistencia y automotivación

Optimista