HOMBRO DE NADADOR
Mafe Rodríguez & Wendy Velasco
Posibles causas / desencadenantes de la lesión
Fase de calentamiento inadecuada
pocos ejercicios de flexibilidad
Déficit en la flexibilidad
Rigidez pectoral menor
Aumento rotación interna escapular
Inclinación escapular posterior inadecuada
Disquinesis escapular
Integridad y movilidad articular
Rigidez de otras estructuras: romboides, angular dorsal ancho
ROM Y FLEXIBILIDAD
Rigidez del M. elevador de la escápula
Retracción de los M. del manguito rotador
M. Subescapular
Disminución rotación interna
Aumento báscula anterior
Disminución del espacio subacromial
Alteración de la cinemática de la articulación glenohumeral
no hay cambios significativos en las variables fisiológicas
rápida vasoconstricción
los músculos no ganarían la elasticidad necesaria para la actividad deportiva.
problemas musculares
calambres
contracturas
Condición física inadecuada
falta de fuerza
pésima ejecución del estilo
mecanismos compensatorios
sobre exigir las estructuras corporales
Técnica
brazada
fase de recobro
rotación interna de hombro
Compresión de tejidos blandos entre la cabeza del húmero y el techo formado por el proceso acromial de la escápula y el ligamento coracoacromial
Microtraumas por compresión en el tendon del supraespinoso
Lesión del supraespinoso
Tendinitis del manguito rotador
Hombro doloroso u Hombro del nadador
Bursitis subacromial
Tendinitis del biceps
Inflamación en el zona
exudación de líquidos y proteínas plasméticas
acúmulo de ssutancias químicas que estimulan las terminaciones nerviosas libres
dolor 5/10 EVA
Dolor
el hombro es abducido a 90º
Técnica incorrecta
desequilibrio de las fuerzas y flexibilidad
no se produce un buen desplazamiento con cada braceo
aumenta la frecuencia del gesto
compresión / roce de estructuras de manera repetitiva
Se genran más rotaciones hacia el lado izquierdo
escoliosis dorso lumbar izquierda
Hábitos posturales
Vaalgo tobillo izquierdo
Cabeza adelantada
Características del tejido lesionado
tendón
soporta cargas tensiles
No soporta cargas compresivas
Características del medio acuático
Principio de flotación
Hace que el cuerpo pese menos
Subtema
alteración en el desplazamiento de los
miofilamentos
disfuncion de la actina y la miosina
disminucion del ATP, magnesio y calcio
desincronizacion de dichas celulas
alteracion de las uniones gap
alteracion de la estimulacion electrica
alteración en la contraccion muscular
genera una debilidad muscular
DESEMPEÑO MUSCULAR
hombros protuidos
POSTURA
hombro izquierdo ascendido
Hombro derecho descendido