ITINERARIO PERSONAL PARA LA EMPLEABILIDAD
T1. El mercado de trabajo y el perfil profesional
Acciones formativas
Desempeño laboral
Área profesional
El resto de su vida
Mejorar mi formación
Grado superior
Cursos de Especialización
Estudios Universitarios
Carrera profesional
+ Capacitación
+ Responsabilidad
+ Cualificados
Elementos de inserción laboral
Intereses o expectativas
Mercado de trabajo
Aptitudes y competencias
Entorno
Oferta
Demanda
Caracterización
Oferta de empleo
Oferta de trabajo
Agentes que intervienen
Que ofrecen
Que demandan
Intermediarios
Transversales
Equilibrio
Requisitos exigidos
Condiciones de trabajo
Factores
Políticos
Económicos
Demográficos y sociales
Tecnológicos
Distribución
Sectores productivos
Económica
Primario
Secundario
Terciario
Cuaternario
Quintario
Familias profesionales
26 familias profesionales
Yacimientos de empleo
Satisfacer necesidades
Gran capacidad
Trabajo
Función pública
Funcionariado de carrera
Funcionariado interino
Personal laboral
Personal eventual
Sector privado
Empresa privada
Tipos
Perfil del sector profesional
Perfil del puesto de trabajo
Competencias
Personales
Responsabilidad
Compromiso
Autonomía e iniciativa
Resilencia
Sociales
Empatía
Destrezas comunicativas
Asertividad
Negocios
Gestión
Liderazgo
Tiempo
En equipo
Organización
Técnicas y profesionales
Conocimientos
Digital
Idiomas
Cultura general
Actitud
Positiva
Negativa
Decisiones
Desempeño
Requirimiento
Expectativas
No encaja
Buenas
T2. Elementos básicos de la prevención de los riesgos laborales
1. LAS CONDICIONES DE TRABAJO Y LA SALUD LABORAL
Salud y salud laboral
Físico
Mental
Social
Condiciones de trabajo
Conjunto de circunstancias
Entorno físico
Ambiente laboral
Organización y ejecución
Horario de trabajo
Repercusiones
Positivas
Negativas
2. RIESGOS Y DAÑOS PROFESIONALES
Peligro, riesgo y daño
Riesgos laborales y factores de riesgo
Riesgos laborales
Posibilidad de sufrir un daño
Tipo de suceso o accidente
Agente material
Identificación del daño
Condiciones de trabajo y factores de riesgo
Mecánico
Químico, físico o biológico
Ejecución de trabajo
Organización del trabajo
Daños profesionales
Accidente
Enfermedad
Accidentes de trabajo
Requisitos
Cuenta ajena
Lesión
Situaciones
Considerados
Carácter sindical
In itinere
Actos de salvamento
Enfermedades no profesionales
No considerados
Lesiones imprudentes
Perspectiva
Legal
Técnico
Preventivo
Enfermedades profesionales
Alteración de la salud
Condición nociva y daños causados
Cuadro legal
Grupo 1: químico
Grupo 2: físico
Grupo 3: biológicos
Grupo 4: inhalación
Grupo 5: piel
Grupo 6: carcinogénicos
Enfermedades derivadas del trabajo y otras patologías
Patologías laborales inespecíficas
Salud
Bienestar
Consecuencias de los daños
Para la víctima y familia
Salud de la persona
Para la organización
Directas
Indirectas
Para la sociedad
Gastos
3. PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
Medidas
Identificar
Evaluar
Controlar
Objetivos
Evitar efectos negativos
Favorecer efectos positivos
Controlar los factores de riesgo
Identificación de los factores
Evaluación de lso factores de riesgo
Adopción de medidas
Prevención
Espacios e instalaciones seguras
Procedimientos de trabajos seguros
Señalización de seguridad
Concienciación y capacitación
Protección
Medidas de protección colectiva
EPI
Disciplinas
Seguridad en el trabajo
Higiene industrial
Ergonomía
Psicosociología
4. LPRL
Ley 31/1995, de 8 de noviembre
Orientación
Prioridad
Inegración
Implicación
Estructura
7 Capítulos
54 Artículos
El contenido de la ley
Prevención
Obligación
Principios de la actuación preventiva
Evitar los riesgos
Evaluar los riesgos inevitables
Combatir los riesgos de origen
Adaptar el trabajo
Evolución en la técnica
Sustituir lo peligroso
T3. Los riesgos del trabajo asociados al sector profesional
Factores de riesgo físico
Entorno físico del trabajo
Actividad
Instalaciones equipadas
Equipos y herramientas
Garantizar espacios e instalaciones seguras
Real Decreto 486/1977, 14 de abril
Requisitos
Dimensiones suficientes
Condiciones óptimas
Mejora en situaciones de emergencia
Medidas para el mantenimiento
Espacio limpio
Hábitos
Limpiar periódicamente
Retirar basuras
Cuidado con los residuos
Espacio ordenado
No dejar objetos por el suelo
Acondicionar los espacios
Localización de los materiales
Productos químicos en recipientes
Medidas para evitar riesgos
En el almacenaje
Anclar armarios y estanterías
Cargas pesadas en estantes bajos
Cargas ligeras en estantes más altos
Evitar apilar muchos elementos
Evitar color objetos que se sobresalgan
Repartir el peso sobre los estantes
Cajones con dispositivos de bloqueo
Prevención ante contactos eléctricos
Verificar el estado del equipo
No alterar ni modificar dispositivos de seguridad
No usar los equipos con las manos húmedas
No desconectar el equipo tirando del cable
Informar de cualquier defecto
Medidas para evitar daños con las máquinas
Correcto mantenimiento y seguir indicaciones
No utilizar maquinaria defectuosa
Reparar las máquinas defectuosas
Elegir máquinas con mecanismos de seguridad
Utilizar tecnologías seguras
Señalización de los espacios de trabajo
Conjunto de estímulos
Informar
Advertir
Significados específicos
Color/Significado
Rojo
Prohibición
Peligro/alarma
Materiales y equipos de lucha
Amarillo
Advertencia
Azul
Obligación
Verde
Situación de seguridad
Señales de salvamente
Forma geométrica/Significado
Círculo
Prohibición
Obligación
Triángulo
Peligro
Cuadrado
Información
El riesgo de incendio
Incendio
Tetraedro del fuego
Combustible
Comburente
Energía
Reacción en cadena
Medidas
Medidas de protección
Medidas de sañlización
Factores de riesgos ambiental
Factores de riesgo destacados
Agentes físicos
La temperatura y calidad de aire
Molestias, incomodidad y enfermedades
Temperatura óptima
Invierno
17º y 24º
Verano
23º y 24º
Medidas
Regular la climatización
Renovación de aire y en movimiento
Manenimiento y limpieza
Iluminación
Inconvenientes de una mala iluminación
Fatiga visual
Riesgos de seguridad
Medidas
Iluminación natural
Iluminación artificial
Ruido ambiental
Molesto o no deseado
Recepción negativa
Asociados al propio ruido
Relativos a la tarea
Personales
Medidas
Disminuir el nivel de presión acústica
Desde el foco
En su transmisión
En la persona que lo recibe
Radiaciones
Energía que se propaga
Tipos
Radiaciones no ionizantes
Láser, microondas.
Radiaciones ionizantes
Rayos X
Subtópico
Medidas
Información y capacitación a los trabajadores
Señalizarlo
Mantenerse alejado de las radiaciones
Protecciones colectivas
Protección personal
Monitorear constantemente la zona de exposición
Agentes biológicos
Virus, hongos, ácaros.
Vías de entrada
Respiratoria
Inhalación
Dérmica
Contacto con la piel
Digestiva
Ingestión
Medidas
Informar sobre los agentes biológicos
Vacunación a trabajadores
Higiene en los trabajadores
Elementos de protección
Prácticas en el manejo y eliminación de materiales
Minimizar la dispersión de agentes biológicos
Protocolo de actuación en caso de accidentes
Seguimientos regulares de la salud personal
Factores químicos
Cantidad o porción
Susceptibilidad de la persona
Condiciones de trabajo
Principales efectos
Corrosivo
Irritantes
Asfixiantes
Neumoconióticos
Sensibilizantes
Tóxicos sistémicos
Sustancias productoras de dermatosis
Cancerígenos y mutágenos
Tóxicos para la reproducción
Medidas
Determinar donde se origina el contaminante
Su recorrido
El sistema de trabajo que está relacionado
Protección que utiliza el trabajador
Factores de riesgo asociados a la ejecución de tareas
Trabajo estático sentado
Principios
Buen diseño del puesto de trabajo
Principios de higiene postural
Medidas
Ajustar bien la silla
Apoyar los pies en el suelo
Rodillas en 90º
Hombros relajados
Elementos de trabajo a distancias
Seguir las indicaciones sobre el uso de la pantalla
Puesto de trabajo ergonómico
La mesa de trabajo
Altura
68-84cm
Dimensiones
160cm de ancho x 80cm de profundidad
Espacio libre para las piernas
70cm de ancho x 80cm de profundidad
La silla de trabajo
Sillas giratorias de 5 ruedas
Altura
42-55 cm
Respaldo regulable
Anchura
380-400mm
La pantalla
Distancia óptima entre los ojos y pantalla
450-550mm
Altura de pantalla al nivel de nuestros ojos
Orientable
10-20º
Subtópico
Ajustable
Otros elementos
Rosapiés
Teclado y ratón
Portadocumentos
Teléfono
Manipulación manual de cargas
Tareas que implican
Levantamiento y descenso
Transporte
Arrastre y empuje
Factores de riesgo
Carga
Esfuerzo físico
Medio de trabajo
Actividad
Factores individuales
Medidas
Valorar la situación
Planificar el levantamiento
Colocar bien el cuerpo
Utilizar los músculos abdominales, glúteos y muslos
Alineación de la espalda en todo momento
Movilización de personas
La "carga" es una persona
Seguridad
Autonomía
Factores de riesgo psicosocial
Riesgos
Trabajo deficiente
Factores de riesgo a los trabajadores
Daños como estrés, burnout o mobbing
Estrés laboral
Factores
Exigencias psicológicas
Tipos
Sobrecarga cuantitativa
Una persona hace más trabajo de lo que puede
Sobrecarga cualitativa
Una persona hace algo incapaz
Participación en la organización
Afecta a la satisfacción por el trabajo
Entorno social en el trabajo
Equipo de trabajo
Red informal de relaciones
Compensaciones recibidas por el trabajo
El trabajador no es valorado como es debido
Burnout
Fases
1ª Inicial de entusiasmo
2ª Estancamiento
3ª Frustración
4ª Apatía
5ª Quemarse
Prevención
Medidas
Organización
Mejorar la organización
Ofrecer recursos de bienestar
Fomentar la conciliación laboral y familiar
Abrir cauces para la participación
Individual
Límites saludables
Reconsiderar propias expectativas
Comunicarse con el equipo de trabajo
Forjar relaciones
Practicar el autocuidado
Mobbing
Comportamiento abusivo, hostil.
Se puede identificar como
Insultos, burlas y críticas
Amenazas verbales
Comportamientos excluyentes
Asignación de trabajos imposibles
Modalidades específicas de acoso
Acoso sexual
Acoso por razón de género u orientación sexual
Acoso por razones políticas, religiosas o étnicas