La salud mental en tiempo de pandemia

Salud mental

r

Saira Trigoso GutiérrezLozano-Vargas, A. (2020). Impacto de la epidemia del Coronavirus (COVID-19) en la salud mental del personal de salud y en la población general de China. Revista de Neuro-Psiquiatria UPCH, 83(1), 51-56.Huarcaya-Victoria, J. (2020). Consideraciones sobre la salud mental en la pandemia de COVID-19. Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Pública, 37(2).Urzúa, A., Vera-Villarroel, P., Caqueo-Urízar, A., & Polanco-Carrasco, R. (2020). La Psicología en la prevención y manejo del COVID-19. Aportes desde la evidencia inicial. Terapia psicológica, 38(1), 103-118.Sarabia, S. (2020). La salud mental en los tiempos del coronavirus. Revista de Neuro-Psiquiatria UPCH, 83(1), 3-4.León-Amenero, Deborah, & Huarcaya-Victoria, Jeff. (2019). Salud mental en situaciones de desastres. Horizonte Médico (Lima), 19(1), 73-80.https://dx.doi.org/10.24265/horizmed.2019.v19n1.12Velázquez, T. (2000). Salud mental en el Perú: dolor y propuesta. La experiencia de Huancavelica. Desarrollo Rural, 2008(2011), 1999-2003.

Salud mental(OMS)

Estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.

Posibles consecuencias

Transtorno de Estrés postraumático

Transtorno de Estrés postraumático

Transtornos depresivos

Transtornos depresivos

Transtornos de ansiedad

Transtornos de ansiedad

Consumo de sustancias psicodélicas

Consumo de sustancias psicodélicas

Factores que influyen

La naturaleza del evento

La naturaleza del evento

Inesperados

Ocasionado por el hombre

Provoque una afección colectiva

Ambiente y circunstancias asociadas

Las comunidades más pobres, con limitaciones al acceso a servicios de salud o servicios sociales,son las más vulnerables.

Estrategias de intervención

Ejercitarse

Disfrutar de actividades en familia

Procurar dormir por lo menos 6 horas

Hablar de tus sentimientos con alguien de confianza

Comunicarse con un profesional

Limitar la exposición a los medios de comunicación

Respuesta adecuada ante el problema

Resistencia

Resistencia

Resilencia

Resilencia

Recuperación

Recuperación

Topic flotante

Alimentate de forma saludable