La crisis
Teoría de la crisis. Estructura general
Una crisis. Es un estado temporal de trastorno y desorganización, caracterizado principalmente por una incapacidad del individuo para manejar situaciones particulares.
Tipos de crisis:
Las crisis de desarrollo. Son aquellas relacionadas con el desplazamiento de una etapa del crecimiento a otra.
Las crisis circunstanciales. Son accidentales o inesperadas y su rasgo mas sobresaliente se apoya en algún factor ambiental.
La resolución final de la crisis:
Depende de numerosos factores, que incluyen la gravedad del suceso detonante, recursos personales y recursos sociales del individuo.
Tres posibles efectos de la crisis:
Cambio para mejorar
Cuando se generan herramientas
Cambios para empeorar
Cuando se supera la crisis, pero no se generan herramientas
Regresar a niveles previos de funcionamiento
Cuando no se supera y se repite
Una parte de la desorganización del estado de crisis es la vulnerabilidad y sugestión del individuo, también se conoce como reducción de defensas.
La crisis libera recuerdos dolorosos y sentimientos de inadecuación.
La crisis les sucede a todos en algún momento u otro, aunque la frecuencia e intensidad de la crisis varía dependiendo cada caso.
Tipos de recursos:
Materiales
El dinero, comida, vivienda y transporte
Personales
La fuerza del yo, la historia previa de enfrentamiento a situaciones de tensión, la existencia de cualquier problema de la personalidad no resuelto y el bienestar físico
Sociales
La gente en su ambiente individual inmediato en el momento de la crisis, como la familia, los amigos y los compañeros de trabajo
Es útil considerar que la persona es como un sistema conformado de varios subsistemas.
Podemos considerar a una persona como un sistema, cuyo funcionamiento CASIC incluye cinco subsistemas:
Conductual
Afectivo
Somático
Interpersonal
Cognoscitivo
El estado de crisis se caracterizará por la desorganización en uno o más de estos cinco subsistemas
Existen tres funciones esenciales para cualquier sistema:
Adaptación al medio
Integración de los diversos subsistemas
Toma de decisiones
Para trabajar la crisis, hay que:
Definir problemas
Identificar y resolver por lo menos parcialmente conflictos relacionados a la crisis
Definir y movilizar recursos individuales externo e internos
Reducir afecciones desagradables o incómodas relacionadas con la crisis
El proceso de la crisis
En las crisis existe un aumento de la tensión debido a algo nuevo que aparece
Generalmente una situación vital estresante que aporta:
Información nueva:
La cual no puede ser procesada adecuadamente con los recursos usados habitualmente, obligando a improvisar para intentar afrontar la nueva situación
Exceso de información:
Que nos inundan dificultando su procesamiento
Cuando aumenta la tensión, se empiezan a utilizar las respuestas comunes de solución de problemas que se usan normalmente
Pero si éstas no sirven, surgen sentimientos de ineficacia e impotencia
La tensión sigue aumentando y si la situación continúa se produce desorganización con resultados graves
Fases en el desarrollo de la crisis:
Fase 1:
Impacto del estímulo
Elevación inicial de la tensión
Acción de la respuesta homeostática
Fase 2:
Falta de éxito
Elevación de la tensión
Estado de alteración e inefectividad
Fase 3:
Aumento de la tensión
Auxilio de las reservas de energía (Mecanismos de emergencia)
Reconsideración del problema y de nuevas técnicas de resolución
Resolución o no del problema
Fase 4:
Mayor aumento de la tensión
Ruptura
Desorganización
Resultados graves
Proceso de reacción ante el impacto de la crisis:
Aparecen reacciones de descarga para intentar aliviar la tensión
De ahí, puede pasar a la negación donde busca bloquear el impacto
O puede pasar a la intrusión donde la angustia, la preocupación y el dolor invaden al sujeto
La siguiente fase es la de penetración:
En la cual se comienza a asumir la experiencia, donde se identifica que está pasando y lo que esto está provocando
Finalmente se llega a la fase de integración o resolución:
Esta fase implica, integrar la crisis en la vida para formar parte de la historia del sujeto
Un aspecto importante en la crisis:
Es que el equilibrio se restaura en 4-6 semanas
Lo cual no implica la resolución de la misma