Minä urheilijana
Mitä urheilu tarkoittaa minulle?
Vapautta
saa tehdä sitä, mistä tykkää
LENTOPALLO
Elämäntapaa
onnistumiset
VOITOT
epäonnistuiset
HÄVIÖT
Miksi urheilen?
saa haastaa itseä
ylittää itsensä
kehittyä
nautin urheilusta
rakastan treenaamista
Voittaminen on parasta!
Mitä urheilu antaa minulle?
terveellisen elämän
mahdollisuuksia
kokemuksia
haasteita
tavoitteellisuutta
Tavoitteeni urheilijana: Miten saavutan ne?
NAISTEN MAAJOUKKUE
Urheilijan elämä 24/7
uni, lepo, palautuminen
säännöllinen, terveellinen ruokavalio
kova treeni, 100% keskittyminen
MESTARUUSLIIGA
Motivaatio
Lisäävät
idolit
tavoitteet
onnistumiset
Vähentävät
epäonnistumiset
henkilökohtaiset häiriöt