You are not at the mercy of your emotions.
Emociones
Son predicciones, construidas por el cerebro, con base en la experiencia.
Experiencias
Construir la realidad
Proveer significado a las expresiones faciales
Vínculo de las sensaciones internas del cuerpo con lo que acontece en el mundo externo.
Además, el cerebro prepara al cuerpo para reaccionar frente estas mismas.
Las emociones detectadas en otras personas
Elaboradas por nuestro cerebro
Movimiento físico
Significado emocional intrínseco
Sentimientos simples
Fisiología de nuestro cuerpo.
Conocimiento
¿Cómo ser el arquitecto de nuestra experiencia?
Cambiar comportamientos para tener experiencias positivas.
Inteligencia Emocional
El cerebro
explicación de la causa
Sensaciones de nuestro cuerpo
Poder actuar frente a estas.