door Steven Alejandro Gallardo Rodríguez 14 dagen geleden
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Daños como estrés, burnout o mobbing
Mobbing
Modalidades específicas de acoso
Acoso por razones políticas, religiosas o étnicas
Acoso por razón de género u orientación sexual
Acoso sexual
Se puede identificar como
Actuaciones para perjudicar la reputación de la persona
Asignación de trabajos imposibles
Comportamientos excluyentes
Amenazas verbales
Insultos, burlas y críticas
Comportamiento abusivo, hostil.
Burnout
Individual
Practicar el autocuidado
Forjar relaciones
Comunicarse con el equipo de trabajo
Reconsiderar propias expectativas
Límites saludables
Abrir cauces para la participación
Fomentar la conciliación laboral y familiar
Ofrecer recursos de bienestar
Mejorar la organización
Fases
5ª Quemarse
4ª Apatía
3ª Frustración
2ª Estancamiento
1ª Inicial de entusiasmo
Estrés laboral
Exigencias de la organización y capacidad del trabajador
Compensaciones recibidas por el trabajo
El trabajador no es valorado como es debido
Entorno social en el trabajo
Red informal de relaciones
Equipo de trabajo
Participación en la organización
Afecta a la satisfacción por el trabajo
Exigencias psicológicas
Sobrecarga cualitativa
Una persona hace algo incapaz
Sobrecarga cuantitativa
Una persona hace más trabajo de lo que puede
Factores de riesgo a los trabajadores
Trabajo deficiente
Movilización de personas
Autonomía
Seguridad
La "carga" es una persona
Alineación de la espalda en todo momento
Utilizar los músculos abdominales, glúteos y muslos
Colocar bien el cuerpo
Planificar el levantamiento
Valorar la situación
Factores de riesgo
Factores individuales
Medio de trabajo
Esfuerzo físico
Carga
Tareas que implican
Arrastre y empuje
Transporte
Levantamiento y descenso
Puesto de trabajo ergonómico
Otros elementos
Teléfono
Portadocumentos
Teclado y ratón
Rosapiés
La pantalla
Ajustable
Orientable
10-20º
Altura de pantalla al nivel de nuestros ojos
Distancia óptima entre los ojos y pantalla
450-550mm
La silla de trabajo
Anchura
380-400mm
Respaldo regulable
42-55 cm
Sillas giratorias de 5 ruedas
La mesa de trabajo
Espacio libre para las piernas
70cm de ancho x 80cm de profundidad
Dimensiones
160cm de ancho x 80cm de profundidad
Altura
68-84cm
Principios
Principios de higiene postural
Seguir las indicaciones sobre el uso de la pantalla
Elementos de trabajo a distancias
Hombros relajados
Rodillas en 90º
Apoyar los pies en el suelo
Ajustar bien la silla
Buen diseño del puesto de trabajo
Factores químicos
Protección que utiliza el trabajador
El sistema de trabajo que está relacionado
Su recorrido
Determinar donde se origina el contaminante
Principales efectos
Tóxicos para la reproducción
Cancerígenos y mutágenos
Sustancias productoras de dermatosis
Tóxicos sistémicos
Sensibilizantes
Neumoconióticos
Asfixiantes
Irritantes
Corrosivo
Susceptibilidad de la persona
Cantidad o porción
Agentes biológicos
Seguimientos regulares de la salud personal
Protocolo de actuación en caso de accidentes
Minimizar la dispersión de agentes biológicos
Prácticas en el manejo y eliminación de materiales
Elementos de protección
Higiene en los trabajadores
Vacunación a trabajadores
Informar sobre los agentes biológicos
Vías de entrada
Digestiva
Ingestión
Dérmica
Contacto con la piel
Respiratoria
Inhalación
Virus, hongos, ácaros.
Agentes físicos
Radiaciones
Monitorear constantemente la zona de exposición
Protección personal
Protecciones colectivas
Mantenerse alejado de las radiaciones
Señalizarlo
Información y capacitación a los trabajadores
Radiaciones ionizantes
Rayos X
Subtópico
Radiaciones no ionizantes
Láser, microondas.
Energía que se propaga
Ruido ambiental
Disminuir el nivel de presión acústica
En la persona que lo recibe
En su transmisión
Desde el foco
Recepción negativa
Relativos a la tarea
Asociados al propio ruido
Molesto o no deseado
Iluminación
Iluminación artificial
Iluminación natural
Inconvenientes de una mala iluminación
Riesgos de seguridad
Fatiga visual
La temperatura y calidad de aire
Manenimiento y limpieza
Renovación de aire y en movimiento
Regular la climatización
Temperatura óptima
Verano
23º y 24º
Invierno
17º y 24º
Molestias, incomodidad y enfermedades
Medidas de sañlización
Medidas de protección
Tetraedro del fuego
Reacción en cadena
Energía
Comburente
Combustible
Incendio
Significados específicos
Forma geométrica/Significado
Cuadrado
Información
Triángulo
Peligro
Círculo
Color/Significado
Verde
Señales de salvamente
Situación de seguridad
Azul
Amarillo
Advertencia
Rojo
Materiales y equipos de lucha
Peligro/alarma
Prohibición
Conjunto de estímulos
Advertir
Informar
Medidas para evitar daños con las máquinas
Utilizar tecnologías seguras
Elegir máquinas con mecanismos de seguridad
Reparar las máquinas defectuosas
No utilizar maquinaria defectuosa
Correcto mantenimiento y seguir indicaciones
Prevención ante contactos eléctricos
Informar de cualquier defecto
No desconectar el equipo tirando del cable
No usar los equipos con las manos húmedas
No alterar ni modificar dispositivos de seguridad
Verificar el estado del equipo
Medidas para evitar riesgos
En el almacenaje
Cajones con dispositivos de bloqueo
Repartir el peso sobre los estantes
Evitar color objetos que se sobresalgan
Evitar apilar muchos elementos
Cargas ligeras en estantes más altos
Cargas pesadas en estantes bajos
Anclar armarios y estanterías
Medidas para el mantenimiento
Espacio ordenado
Productos químicos en recipientes
Localización de los materiales
Acondicionar los espacios
No dejar objetos por el suelo
Espacio limpio
Cuidado con los residuos
Retirar basuras
Limpiar periódicamente
Hábitos
Mejora en situaciones de emergencia
Condiciones óptimas
Dimensiones suficientes
Real Decreto 486/1977, 14 de abril
Equipos y herramientas
Instalaciones equipadas
Actividad
Sustituir lo peligroso
Evolución en la técnica
Adaptar el trabajo
Combatir los riesgos de origen
Evaluar los riesgos inevitables
Evitar los riesgos
Obligación
54 Artículos
7 Capítulos
Implicación
Inegración
Prioridad
Orientación
Psicosociología
Ergonomía
Higiene industrial
Seguridad en el trabajo
Adopción de medidas
Protección
EPI
Medidas de protección colectiva
Prevención
Concienciación y capacitación
Señalización de seguridad
Procedimientos de trabajos seguros
Espacios e instalaciones seguras
Evaluación de lso factores de riesgo
Identificación de los factores
Favorecer efectos positivos
Evitar efectos negativos
Controlar
Evaluar
Identificar
Consecuencias de los daños
Para la sociedad
Gastos
Para la organización
Indirectas
Directas
Para la víctima y familia
Salud de la persona
Riesgos laborales y factores de riesgo
Enfermedades derivadas del trabajo y otras patologías
Patologías laborales inespecíficas
Bienestar
Salud
Enfermedades profesionales
Alteración de la salud
Cuadro legal
Grupo 6: carcinogénicos
Grupo 5: piel
Grupo 4: inhalación
Grupo 3: biológicos
Grupo 2: físico
Grupo 1: químico
Condición nociva y daños causados
Accidentes de trabajo
Perspectiva
Preventivo
Técnico
Legal
Situaciones
No considerados
Lesiones imprudentes
Considerados
Enfermedades no profesionales
Actos de salvamento
In itinere
Carácter sindical
Requisitos
Lesión
Cuenta ajena
Daños profesionales
Enfermedad
Accidente
Condiciones de trabajo y factores de riesgo
Organización del trabajo
Ejecución de trabajo
Químico, físico o biológico
Mecánico
Riesgos laborales
Posibilidad de sufrir un daño
Identificación del daño
Agente material
Tipo de suceso o accidente
Repercusiones
Negativas
Positivas
Conjunto de circunstancias
Horario de trabajo
Organización y ejecución
Ambiente laboral
Entorno físico
Social
Mental
Físico
Buenas
No encaja
Requirimiento
Desempeño
Negativa
Positiva
Técnicas y profesionales
Cultura general
Idiomas
Digital
Conocimientos
Gestión
Organización
En equipo
Tiempo
Liderazgo
Sociales
Negocios
Asertividad
Destrezas comunicativas
Empatía
Personales
Resilencia
Autonomía e iniciativa
Compromiso
Responsabilidad
Perfil del puesto de trabajo
Perfil del sector profesional
Sector privado
Empresa privada
Función pública
Personal eventual
Personal laboral
Funcionariado interino
Funcionariado de carrera
Gran capacidad
Satisfacer necesidades
Familias profesionales
26 familias profesionales
Económica
Quintario
Cuaternario
Terciario
Secundario
Primario
Distribución
Tecnológicos
Demográficos y sociales
Económicos
Políticos
Condiciones de trabajo
Requisitos exigidos
Transversales
Intermediarios
Que demandan
Que ofrecen
Oferta de trabajo
Oferta de empleo
Demanda
Oferta
Aptitudes y competencias
Mercado de trabajo
Intereses o expectativas
+ Capacitación
+ Cualificados
+ Responsabilidad
Grado superior
Estudios Universitarios
Cursos de Especialización
El resto de su vida
Desempeño laboral
Área profesional
