Настроение

r

лощдьюьюю

Способы справиться с негативным настроением

Психологические методы

Медитация и релаксация

Психотерапия и консультации

Социальная поддержка

Общение с близкими и друзьями

Поддержка групп и сообществ

Базируется на

Эмоции, социум, гормоны, воспоминания, личный опыт^

Исследуется в

Психологические тесты, наблюдение, эксперимент, тренинг

Выполняют функции

Мотивация, сигнализация, социальная регуляция, саморегуляция, физиологическая регуляция

Представляет собой

Эмоциональный процесс, выражающий отношение человека к его жизненной ситуации

Влияние настроения на качество жизни

Здоровье и общее благополучие

Физическое и психическое здоровье

Уровень энергии и продуктивность

Межличностные отношения

Качество общения и взаимодействия

Уровень счастья и удовлетворенности жизнью

Изучается в

Психология

Классифицируется на

Позитивное настроение

Ощущение счастья и радости

Энергичность и мотивация

Негативное настроение

Печаль и грусть

Усталость и безразличие

Нейтральное настроение

Отсутствие ярких эмоций

Спокойствие и непринужденность