Análisis de los factores de
riesgo neuromusculares de las
lesionesdeportivas
Introduccion
Han mostrado como
el entrenamiento
neuromuscular
consigue mejorar
diferentes
capacidades
relacionadas con este
sistema, como la
sensación de
posición y
movimiento articular
Han conseguido reducir
el número de algunas
lesiones deportivas
gracias a un
entrenamiento del
control neuromuscular
El control neuromuscular,
término central de esta
revisión, definido como la
activación muscular precisa
que posibilita el desarrollo
coordinado y eficaz de una
acción
Los diferentes factores de riesgo de
origen neuromuscular que predisponen
a los deportistas a sufrir una mayor
incidencia lesiva de la extremidad
inferior.
Relación con el
proceso
neurosensorial, pese a
que el sistema visual y
el vestibular
contribuyen de manera
importante
Lesiones deportivas de la
extremidad
inferior:factores de riesgo
neuromuscular
Se sabe que las lesiones
articulares de rodilla y
tobillo predominan en
mujeres
Es especialmente
importante el análisis
de los factores de
riesgo en la fase
puberal, ya que se
dan cambios muy
significativos a nivel
anatómico y
hormonal.
Alteración de la
intensidad y del
tiempo de activación
muscular
Alteración de la
magnitud y el tiempo
de activación
muscular durante
diferentes acciones
deportivas
Mayor activación de la
musculatura
cuadricipital versusla
isquiosural
Tiempo de reacción
de la musculatura
peroneal
Desequilibrios en la activación
de los músculos medialesy
laterales de cuádriceps e
isquiosurales
Alteración de la
capacidad de
coactivación
muscular
Déficits en la
activación muscular
de la cadera
Déficits en la
estabilidad y
activación muscular
del tronco
Desequilibrios
neuromusculares entre
pierna dominante y no
dominante
Déficits de control
neuromuscular que se
observa frecuentemente de
forma mayor en las
deportistas femeninas es el
desequilibrio entre las
extremidades inferiores
Observaron que la pierna
no dominante suele tener
una musculatura más
débil y con menos
coordinación que la
dominante,
especialmente en el sexo
femenino
Disminución de los
mecanismos de
anticipación
(feedforward)
Conclusiones y
aplicaciones
prácticas
El análisis de estos factores de
riesgo proporciona unaguía
práctica a la hora de diseñar
tareas dentro de un plan de
prevención adecuado a cada tipo
de especialidad deportiva,
Tipo de entrenamiento
deberíamos poner énfasis
en la correcta biomecánica
de la extremidad inferior
La importancia de la
valoración mediante
instrumentos válidos y
fiables