APRENDIZAJES DE LA MATERIA DE AFyDP

En esta etapa vimos de aquellas capacidades físicas y su misma realización en la que llevamos en la misma, y claro el propósito de esto con fines de aquellos beneficios que podrían traer a nuestra salud

VALORACION FISICA: aqui realizamos un pequeño cuestionario en el que explicamos si habiamos tenido algun chequeo medico o si simplemente realizabamos la actividad fisica suficiente

INDICE DE MASA CORPORAL: En esta parte de la etapa como tal realizamos lo que vimos como una pequeña prueba para dar a conocer nuestras capacidades fisicas, en la que poniamos a prueba nuestro indice de masa corporal y clasificamos nuestro peso, y dentro de la misma realizamos lo que se le conoce como prueba de course navette en la que en un video como evidencia pusimos a prueba nuestra VELOCIDAD, FUERZA, FUERZA MIENBROS SUPERIORES, FUERZA ABDOMEN, Y PRUEBA DE FLEXIBILIDAD.

En esta etapa vimos sobre aquellos beneficios fisiologicos, psicologicos y sociales sobre nuestra propia actividad fisica y asi tener en cuenta aquellos beneficios al realizar asi actividad fisica respecto a nuestra salud.

FISIOLOGICOS: Aprendimos que en esta parte al realizar este tipo de ejercicios tal y como lo dice como la resistencia que ya bien mencionamos que podíamos realizar actividades como el trotar , la fuerza en el que podremos hacer el levantamiento de pesas , la velocidad como alguna especie de competición en la que tratemos de ir contra tiempo , y la flexibilidad como el tomar la punta de nuestros pies sin flexionarnos, nos ayuda prácticamente para evitar situaciones de enfermedad o cosas mínimas que simplemente poco a poco nos van haciendo la vida imposible y de esta forma mejoremos nuestra capacidad para realizar actividades sin cansarnos,

PSICOLOGICOS: En esta parte conocimos en lo que consiste este termino y aquellos beneficios que traera a nuestra vida para de esta forma tener o trarar de conseguir un estado de animo mucho mas eficiente y a reducir padecimientos de nuestro dia a dia a causa del mismo estres que procreamos, como la estres, la ansiedad o la misma depresion, y asi de estar forma beneficiándonos mentalmente con una autoestima mucho mas alta.

SOCIALES: En esta parte de la etapa conocimos la importancia detener nuestra vida social y lo sano que puede ser esto para nosotros mismos, en el que tratamos de tener en cuenta la discapacitación fisica como tal.

El proposito del mismo es el desarrollo democratico correcto en el que respetemos a nuestros compañeros de juego para asi tener una practica recreativa y deportiva como debe de ser desde un principio.

ACTIVIDADES DE PRACTICA: En el hablamos como tal del tipo de actividades que retomo constantemente en cienrtas ocasiones, tal como de que son muy importantes en ellas convivimos de una manera mucho mas sana ya que tenemos cercana con otras perosnas y de esta forma fomentar la equidad dentro delpropio juego como lo conocemos, otro beneficio a considerar es lo sano que puede ser para nuestro descanso y despejar por completo la mente por un rato.

PLANEACION -ORGANIZACION Y EJECUCION DE UN TORNEO: aqui conoceremos un poco de lo que es este concepto y como llevarle a cabo para que se haga su ejecucion, como tal primero debemos de determinar la actividad en la que queremos fomentar la competición, luego como paso siguiente debemos de elaborar una onvocatoria para asi despues publicarla y realizar las inscripciones, despues debemos de hacer una junta previa para despues finalmente ejecutar el torneo a seguir para despues premiar a los ganadores del mismo.

Aqui en esta etapa aprendi sobre el manejo que debemos de llevar a cabo cuando practicamos algun deporte, cual sea pero mas sin embargo tratar de solucionar como tal el problema que podriamos tener, de esta forma utilizando el dialogo y de esta forma demostrar la etica que deberemos de fomentar desde un principio en practicas sociales o deportivas.

JUEGO SUCIO: La deportividad es aquella actitud que tenemos ante estas actividades fisicas como tal, y asi tener en cuenta el autocontrol y claro el respetar a nuestros compañeros de juego aun sean asi nuestros contrincantes, y pues para esto siempre a sido un hecho el seguir los reglamentos, al igual nos ayudan mucho con el autocontrol. el termino JUEGO SUCIO es practicamente lo contrario a lo que acabamos de ver con anterioridad, es el mal trato que podemos tenerle a nuestros compañeros o contrincantes en el campo de juego o simplemente al no seguir el reglamento o no ser justo con los demas y la actividad en si.

REFERENCIA DE UN CASO FAIR PLAY: Como tal el uso de esta palabra es al referirnos al juego limpio o justo, y tener aquellas actitudes respetuosas ante la gente en el campo y demostrar aquellos valores morales que debemos detener presentes en todo momento, con el proposito de fomentar el desarrollo en los jugadores, y como tal un ejemplo de ello es simplemente cualquier tipo de actividad deportiva solo co el simple hecho de respetar las reglas, simplemente eso.

ARRELGO DE CONFLICTOS APLICANDO LOS PRINCIPIOS ETICOS Y MORALES: Para tener en cuenta, nos referimos al uso correcto de las actividades deportivas y como tal que debemos hacer para que llevemos una sana convivencia, en el algunas recomendaciones serian las siguientes; como tal evitar las discuciones entre los rivales, respetar las desiciones del entrenador, no menospreciar a los demas jugadores, respetar el tiempo de juego para reclamar disgustos, no cuando este mismo haya finalizando.