Cibo sano e sostenibile

Nutrizione equilibrata

consumare frutta e verdura

limitare zuccheri e grassi saturi

proteine sane

optare per pesce ricco di omega-3

ridurre il consumo di carne rossa

preferire legumi e noci

Educazione alimentare

imparare a leggere le etichette

conoscere l'origine degli alimenti

promuovere la consapevolezza alimentare

Etica alimentare

supportare il commercio equo e solidale

evitare lo sfruttamento animale

promuovere condizioni di lavoro giuste

Alimentazione sostenibile

meno sprechi alimentari

prodotti locali e stagionali

alimenti bilogici

Impatto ambientale

ridurre l'impronta di carbponio

promuovere il riciclo e il riciclaggio

evitare imballaggi di plastica

Idratazione

bere acqua regolarmente

scegliere acqua da fonti sostenibili