Entretenimiento y Contención Emocional

Historia

A lo largo de la historia las formas de entretenimiento han ido manteniéndose y evolucionando; siendo algunas de ellas parecidas en todas las civilizaciones, épocas y lugares, y otras notablemente distintas.

¿QUE ES EL ENTRETENIMIENTO?

Entretenimiento o entretención es cualquier actividad que permite a los seres humanos emplear su tiempo libre para divertirse o recrear su ánimo con una distracción, evitando el aburrimiento y evadiéndose temporalmente de sus preocupaciones, alegrándose o deleitándose; por ejemplo, jugando o leyendo.

TIPOS DE EMOCIONES

MIEDO. Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
SORPRESA. Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
ASCO O AVERSIÓN. Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.
IRA. Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
ALEGRÍA. Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.
TRISTEZA. Pena, soledad, pesimismo.

El entretenimiento forma parte de la amplia familia del ocio; de modo que con la denominada "cultura del ocio" se ha convertido en un sector floreciente de la actividad económica

(Los parques temáticos y de atracciones, los medios de comunicación y las industrias del cine, la música, los videojuegos y el deporte, etc.)

LOS BENEFICIOS DE LA LIBERACIÓN DE LOS SENTIMIENTOS.

Es la sana autoestima. La aceptación de los sentimientos produce alivio emocional, evita la represión, enseña al niño que sus sentimientos no le hacen perder valor.

¿QUE ES LA CONTENCION EMOCIONAL?

Es sostener las emociones de los niños a través del acompañamiento y ofreciendo vías adecuadas para la expresión de los sentimientos. Una buena forma de contener a un niño que está sintiendo una fuerte emoción. Le ofrecerá apoyo, amor y relajación gracias al contacto físico. Contención emocional no significa no permitir que el niño exprese sus emociones o negarlas, significa ayudar al niño a liberar su emoción de una manera canalizada, a través de vías aceptables que no lastimen a los demás.

SINTOMAS SOBRE LA CONTENCION EMOCINAL

También pueden distanciarse emocionalmente y comenzar a sentirse
adormecidos por su trabajo.
-Síntomas físicos : el estrés crónico puede provocar dolores de cabeza y de estómago o problemas intestinales.
-Agotamiento emocional : El agotamiento causa que las personas se sientan agotadas, incapaces de hacer frente y cansadas.
-Rendimiento reducido : El agotamiento afecta principalmente las tareas cotidianas en el trabajo, o en el hogar,

Para realizar una contención emocional en crisis se debe:

Escucha activa: es la habilidad de atender y prestar interés al mensaje emitido por otra
persona para conocer y entender lo que desea expresar y así poder responder al emisor.

Empatía: es el proceso mediante el cual una persona puede ponerse en el lugar de la otra
y, por lo tanto, puede comprender sus sentimientos ante una situación determinada. No basta
con comprender, sino es necesario comunicar dicha comprensión