Exsisten diferentes tipos de emociones de las cuales definiremos seis emociones básicas.
LA SORPRESA
EL DESAGRADO^
LA CALMA
LA ALEGRÍA
LA TRISTEZA
EL MIEDO
Es una emoción natural que se caracteriza por experimentar una sensación desagradable e intensa ante la percepción de un peligro real o imaginario. Ejemplo: Miedo a la oscuridad
Es el rechazo de algo o alguien que no es grato o que se considera desagradable. Ejemplo: Cuando vemos una comida que no nos agrada.
La calma es un concepto relacionado con la felicidad y el bienestar, este mismo transmite tranquilidad y control emocional. Ejemplo: Cuando terminamos una tarea.
Sentimiento de placer producido normalmente por un suceso favorable que suele manifestarse con un buen estado de ánimo. Ejemplo: Reencontrase con un familiar o amigo.
Es una emoción que se produce cuando se descubre algo inesperado o se pilla desprevenido. Ejemplo: Cuando nos dan un regalo.
Reacción emocional que surge cuando perdemos algo importante. La intensidad de lo que sentimos depende de cómo cuantificamos la pérdida. Ejemplo: fallecimiento de alguien a quien queremos.
😀
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Son diferentes estados de ánimo positivos o negativos que siente y manifiesta todo ser humano.
GESTIONANDO MIS EMOCIONES PARA UNA MEJOR CONVIVENCIA
