I LANCI
cosa si intende per lancio?
Il lancio indica un'azione in cui l'arto cha scaglia passa da una posizione lunga (arto esteso) ad un'altra lunga.
FASE DI AVVIO
Fase di partenza: movimenti preliminari
FASE DI TRASLOCAZIONE
Movimenti di accelerazione sia del
lanciatore che dell'attrezzo,
pretensioni muscolari
FASE FINALE
Fase del lancio: gli arti inferiori arrivano prima
dell'attrezzo così da produrre una catena cinetica
GETTO DEL PESO
CARATTERISTICHE
PEDANA
Pedana di ferro o acciaio di tipo circolare dal diametro di 2,135 mm.
FERMAPIEDI
Il fermapiedi deve essere pitturato in bianco e costruito in legno o altro materiale adatto a forma di arco.
Deve misurare da 11,2 cm a 30 cm di larghezza, da 1,21 m a 1,23 m di lunghezza .
SETTORE DI CADUTA
Il settore di caduta deve essere in cenere, prato o altro materiale sul quale il peso possa lasciare un'impronta
PESO
Peso in metallo di forma sferica, dalla superficie levigata, che deve atterrare nel settore delimitato.
DONNE
4kg
UOMINI
7,257 kg
TECNICHE
Tecnica di lancio O'Brien
Per aumentare la velocità di traslocazione del peso il lanciatore parte con il peso fuori dalla pedana.
STORIA DELLA DISCIPLINA
Il getto del peso deriva dalle gare di lancio delle pietre dell'antica Grecia. Nelle Olimpiadi moderne è presente sin dalla prima edizione come competizione solo maschile; la gara femminile fu introdotta ai Giochi di Londra 1948.
LANCIO DEL MARTELLO
CARATTERISTICHE
ATTREZZO
L'attrezzo è formato di tre parti: una testa metallica (di forma perfettamente sferica), un cavo costituito da un filo d'acciaio ed una impugnatura.
PEDANA
La pedana è circolare, con un diametro interno di 2,135 m dotata di una robusta gabbia a forma di U
MARTELLO
DONNE
Il peso deve essere compreso tra 4 kg e 4,025 kg, il diametro della testa tra 9,5 cm e 11 cm, e la distanza tra la testa e l'impugnatura tra 116 cm e 119,5 cm.
UOMINI
Il peso deve essere compreso tra 7,260 kg e 7,285 kg, il diametro della testa tra 11 cm e 13 cm, e la distanza tra la testa e l'impugnatura tra 117,5 cm e 121,5 cm.
STORIA DELLA DISCIPLINA
Il lancio del martello è presente ai Giochi olimpici sin dal 1900, come specialità unicamente maschile. Le competizioni femminili sono state riconosciute solo nel 1995.
LANCIO DEL GIAVELLOTTO
CARATTERISTICHE
PEDANA
La pedana entro la quale l'atleta esegue la rincorsa per lanciare deve essere lunga tra i 30 ed i 36,5 metri e larga 4 metri.
GIAVELLOTTO
DONNE
600 grammi
UOMINI
800 grammi
STORIA DELLA DISCIPLINA
Le prime notizie storiche sul lancio del giavellotto risalgono circa al 776 a.C..
Per gli antichi il giavellotto prima di essere un attrezzo sportivo, era un’arma di uso corrente per la guerra e per la caccia.
Il giavellotto era lanciato per colpire un determinato bersaglio; nelle competizioni atletiche era lanciato per raggiungere la massima distanza in una determinata direzione.
I greci lanciavano il giavellotto con l’ausilio di una cinghia (amento), solitamente di cuoio, avvolta al centro del giavellotto, chiamato mesàngulon.
LANCIO DEL DISCO
CARATTERISTICHE
PEDANA
La pedana è circolare, con un diametro interno di 2,50 m dotata di una robusta gabbia a forma di U
DISCO
DONNE
Il disco pesa 1 kg con un diametro tra i 180 e i 182 mm e uno spessore tra 37 e 39 mm
UOMINI
Per gli uomini il peso è di 2 kg, il diametro tra i 219 e i 221 mm e lo spessore tra 44 e 46 mm.