La patiente
Pratique méditative formelle MBSR et sons
1. Méditation en mouvement et 3 min d'espace de respiration
Paysage sonore
3. Méditation de la montagne
4. Méditation zoom-dézoom
5. Méditation de la bienveillance et de la compassion envers soi-même
Sons / bols chantants
Percevoir ses limites durant la pratique / exercice du stop durant l'exercice. Reconnexion à ses perceptions durant l'exercice par les sons
Art-thérapie
Exprimer son ressenti à travers l'art-thérapie / complément aux exercices MBSR
Mode effet miroir avec les oeuvres à évaluer avec la patiente en fin de pratique ou durant la session suivante.
Pratique méditative informelle
Exercice d'observation
Observation de la respiration pratiquer les 3 min.de méditation
Problématique de la patiente
Dépression
Angoisses
Troubles dissociatifs
Trouble psychosomatique, douleurs chroniques
Durée et nombre de sessions
5 séances durant 5 semaines
Cadre conceptuel et logistique
Salle dédiée aux mouvements
Matériaux adaptés
Créer un cadre sécurisant pour la pratique
Champ d'application
Gestion des émotions, des angoisses, des ruminations mentales, douleurs chroniques, meilleure perception corporelle
Se reconnecter aux ressources internes
Adaptation adéquate aux situations de vie
Intégration des exercices dans son quotidien
Évaluation programme MBSR
Évaluation de la patiente à s'adapter aux nouveaux modes de fonctionnement
Echec possible ou limites de la pratique
Changement de stratégie adaptée aux ressources de la patiente
Arrêt de la thérapie due aux changements de poste au sein de l'institution