L'Apprentissage

La mémoire

Graphique d'apprentissage et d'oublie

Le cerveau est un organe qui stock toutes les informations importantes, Cependant il y à un mauvais coté à cela, étant donné que nous sommes constament solicité par des flux d'informations de manière quotidien, le cerveau va ignorer la plupart des détails.

Quand on rencontre une nouvelle information elle va dans la mémoire "court terme" et y reste 4 à 8h. Pour conserver cette information dans la partie "mémoire long terme". On doit alors faire comprendre à notre cerveau que cette information est importante pour le long terme.

Comment passer une information de la mémoire court terme à la mémoire long terme?

1

Répondre à des questions sur le sujet

Anki

2

Faire des fiche de révision

Anki

3

Faire des mindmap

xmind

4

échanger avec d'autres personne / professeur

joueur / coach

5

écrire le concept / idée avec ses propres mots

xmind

Graphique d'apprentissage de l'information avec session de révision

Conclusion

il est nécéssaire de réviser afin de retenir une information sur la durée!

Quand organiser mes séances de révisions afin d'en tirer le maximum?

1

le lendemain

2

3 jours

3

6 jours

Trello

4

20 jours

5

29 jours

les outils

Trello

Permet la planification des semaines afin de poser concrétement des actions à faire.

Anki

Création de fiche de révision

Auto programmation des séances de révision

Rescutime

Tracker de l'activité sur le PC

Action de travail ou de distraction

Se rendre compte du temps de productivité perdu.