Las Corrientes de la Gimnasia sus Aportes y Diferencias

Requiere una combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo en el salón donde se practica.

APORTES DE LA GIMNASIA

LA GIMNASIA

PREVIENE Y REDUCE EL RIESGO DE PADECER ENFERMEDADES

COMO LAS CARDIO VASCULARES Y REDUCE EL COLESTEROL

PROTEGE LAS ARTERIAS Y PREVIENE PROBLEMAS CARDIACOS

TAMBIEN ES BUENA CONTRA LA OBESIDAD, PRESION ALTA, DIABETES Y ARTRITIS.

DIFERENCIAS DE LA GIMNASIA

Gimnasia artística.
Gimnasia rítmica.
Gimnasia en trampolín.
Gimnasia aeróbica.
Gimnasia acrobática.
Gimnasia para todos o general.

LA GIMNASIA ARTISTICA: CONSISTE EN LA REALIZACION DE UNA COMPOSICION COREOGRAFICA.

GIMNASIA RITMICA: DISIPLINA DEPORTIVA QUE SE ASOCIA CON EL BALET.

GIMNASIA AEROBICA: ES UNA DE LAS NUEVAS MODALIDADES DE LA IMNASIA.

GIMNASIA ACROBATICA: BASADA EN RUTINAS QUE DEBEN PRENTAR GIROS, SALTOS Y PRUEBAS DE EQUILIBRIO