Los Alimentos y Nutrientes
Grasas
Aportan energía
Mantequilla
Margarina
Tocino
Aceite
Hidratos de Carbono
Aportan energía
Azúcar
Miel
Legumbres
Pastas
Proteínas
Necesario para los músculos y órganos
Carnes
Huevos
Pescados
Vitaminas y Minerales
Fundamentales para evitar enferemedades
Frutas
Verduras
Fibra
Ayuda el aparato digestivo
Frutos secos
Cereales
Alimentos Integrales
